বেসিক-ফিট হোম অ্যাপটিকে আপনার বেসিক-ফিট হোম বাইকের সাথে সংযুক্ত করুন এবং ওয়ার্কআউটের অভিজ্ঞতা নিন
আপনার প্রিয় ওয়ার্কআউট চয়ন করুন, আপনার কর্মক্ষমতা ট্র্যাক করুন এবং যাত্রা উপভোগ করুন। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা অভিজ্ঞ সাইক্লিস্ট হোন না কেন, আমাদের কাছে এমন ওয়ার্কআউট রয়েছে যা আপনার পছন্দ হবে! বার্ন বা একটি অবসর যাত্রার জন্য প্রস্তুত হন, পছন্দ আপনার.
আমি কীভাবে বেসিক-ফিট হোম অ্যাপে যোগদান করব এবং অ্যাক্সেস করব?
আমাদের ওয়েবশপে আপনার স্মার্ট বাইক কিনুন এবং বেসিক-ফিট হোম অ্যাপে অ্যাক্সেস পান। এই সদস্যতায় আপনার নিজস্ব স্মার্ট বাইক এবং বেসিক-ফিট হোম অ্যাপের এক বছরের সদস্যতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
বেসিক-ফিট হোম অ্যাপে আপনার অ্যাকাউন্ট দিয়ে লগ ইন করুন এবং এটির জন্য যান!
বৈশিষ্ট্য:
অন-ডিমান্ড ফিটনেস ক্লাস: আমাদের বেসিক-ফিট আমস্টারডাম স্টুডিও থেকে সরাসরি বিভিন্ন ওয়ার্কআউট আবিষ্কার করুন। আপনার স্তর, লক্ষ্য এবং পছন্দগুলির জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট খুঁজুন।
শীর্ষ প্রশিক্ষক: আমাদের সমস্ত-ইন প্রশিক্ষক 24/7 উপলব্ধ এবং শেষ লাইনে আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। এইভাবে আপনি নিজের এবং আপনার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান।
অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ভিন্নতা: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সঠিক মিশ্রণ খুঁজুন। সময়কাল, প্রকার এবং আপনার প্রিয় সঙ্গীত দ্বারা ফিল্টার করে আপনার জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত পাঠটি চয়ন করুন৷
ব্লুটুথের মাধ্যমে আপনার স্মার্ট বাইকটিকে অ্যাপে সংযুক্ত করুন: বেসিক-ফিট হোম অ্যাপের সাথে সংযোগের মাধ্যমে আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখুন। প্রতি মিনিটে ঘূর্ণনের সংখ্যা (আরপিএম), আপনার পাওয়ার আউটপুট (ওয়াটে), দূরত্ব (মিটারে) এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সময় আপনি যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়াচ্ছেন তা পরীক্ষা করুন।
আপনার ব্যক্তিগত অগ্রগতি: অগ্রগতি পৃষ্ঠার মাধ্যমে আপনার কার্যকলাপ (মিনিটের মধ্যে), ওয়ার্কআউট, দূরত্ব এবং বার্ন হওয়া ক্যালোরিগুলি ট্র্যাক করুন৷ এবং আপনার সাপ্তাহিক ফলাফল এবং অগ্রগতির ওভারভিউ পরীক্ষা করুন।
ট্যাবলেট থেকে টিভিতে: আপনার ওয়ার্কআউটটি সরাসরি আপনার ট্যাবলেট থেকে টিভিতে কাস্ট করুন।
বেসিক-ফিট হোম অ্যাপে আপনি বিভিন্ন স্মার্ট বাইক ওয়ার্কআউট পাবেন। এগুলিকে ছয়টি প্রধান বিভাগে ভাগ করা যায়:
তাল রাইডস
সেরা সঙ্গীতে সাইকেল চালান এবং আপনার ওয়ার্কআউটকে একটি বড় পার্টিতে পরিণত করুন! ছন্দ আপনার গতি নির্ধারণ করে এবং আপনার অনুপ্রেরণাকে একটি অতিরিক্ত বুস্ট দেয়। আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা আপনার চয়ন করা প্রতিরোধ এবং স্তরের উপর নির্ভর করে। রিদম রাইড প্রতি সেশনে 20 থেকে 60 মিনিটের মধ্যে পরিবর্তিত হয়।
রুট রাইডস
সবচেয়ে সুন্দর ল্যান্ডস্কেপ এবং সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক পর্বতমালার মধ্য দিয়ে সাইকেল চালান। ক্লাসিক রুটে যেমন Alpe d'Huez, Col du Tourmalet এবং আরও অনেক কিছুতে আপনি আমাদের শীর্ষ প্রশিক্ষকদের অনুসরণ করার সাথে সাথে দৃশ্যটি উপভোগ করুন।
পাওয়ার রাইডস
কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের নিখুঁত সংমিশ্রণ। কার্ডিও (আপনার বাইকে) শক্তি ব্যায়ামের সাথে (আপনার বাইকের পাশে) বিকল্প করে আপনি সত্যিই আপনার ওয়ার্কআউট থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান। উভয় বিশ্বের সেরা!
শক্তি প্রশিক্ষণ
এই শক্তি প্রশিক্ষণ সেশনগুলি স্মার্ট বাইক ওয়ার্কআউটের জন্য একটি নিখুঁত ম্যাচ। আপনার নিজের শরীরের ওজন এবং বিনামূল্যে ওজন উভয়ই পাঠে ব্যবহৃত হয়।
শুধু রাইড
আপনার যাত্রার সময়কাল চয়ন করুন, আপনার দূরত্ব ট্র্যাক করুন (মিটারে) এবং আপনার ওয়ার্কআউটের সময় পোড়ানো ক্যালোরির সংখ্যা। এটার জন্য যাও!
অন্যান্য
এই বিভাগে আপনি বিভিন্ন ধরনের জিএক্সআর ওয়ার্কআউট (ABS & Core, Booty, Shape, Yoga এবং Pilates) অন্যান্য ধরনের হোম ওয়ার্কআউট সরঞ্জাম সহ এবং ছাড়াই পাবেন।