BMI Calculator

আপনার বডি মাস ইনডেক্স (BMI) গণনা এবং মূল্যায়ন করুন

বডি মাস ইনডেক্স (BMI) ক্যালকুলেটরটি বয়স বিবেচনায় নেওয়ার সময় BMI মান এবং সংশ্লিষ্ট ওজনের স্থিতি গণনা করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ইন্টারন্যাশনাল সিস্টেম অফ ইউনিটের জন্য "মেট্রিক ইউনিট" ট্যাব বা ইউনিটগুলিকে ইউএস বা মেট্রিক ইউনিটে রূপান্তর করতে "অন্যান্য ইউনিট" ট্যাব ব্যবহার করুন। মনে রাখবেন যে ক্যালকুলেটরটি বিএমআই ছাড়াও পন্ডারাল সূচকও গণনা করে, যে দুটিরই নিচে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।

BMI পরিচিতি

BMI হল একজন ব্যক্তির উচ্চতা এবং ওজনের উপর ভিত্তি করে তার জোঁক বা দৈহিকতার পরিমাপ, এবং টিস্যুর ভর পরিমাপ করার উদ্দেশ্যে। এটি একটি সাধারণ সূচক হিসাবে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় যে একজন ব্যক্তির উচ্চতার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন আছে কিনা। বিশেষত, বিএমআই গণনা থেকে প্রাপ্ত মানটি শ্রেণীবদ্ধ করতে ব্যবহৃত হয় যে কোনও ব্যক্তির ওজন কম, স্বাভাবিক ওজন, অতিরিক্ত ওজন বা স্থূল কিনা তা নির্ভর করে মানটি কোন পরিসরের মধ্যে পড়ে। বিএমআই-এর এই পরিসরগুলি অঞ্চল এবং বয়সের মতো কারণের উপর ভিত্তি করে পরিবর্তিত হয় এবং কখনও কখনও আরও উপশ্রেণীতে বিভক্ত হয় যেমন গুরুতরভাবে কম ওজন বা খুব গুরুতরভাবে স্থূল। অতিরিক্ত ওজন বা কম ওজনের কারণে উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্যগত প্রভাব থাকতে পারে, তাই যখন BMI স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজনের একটি অপূর্ণ পরিমাপ, এটি কোনো অতিরিক্ত পরীক্ষা বা পদক্ষেপের প্রয়োজন কিনা তার একটি দরকারী সূচক। ক্যালকুলেটর দ্বারা ব্যবহৃত BMI এর উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন বিভাগ দেখতে নীচের টেবিলটি পড়ুন।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য BMI টেবিল

এটি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য BMI মানের উপর ভিত্তি করে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) সুপারিশকৃত শরীরের ওজন। এটি 18 বছর বা তার বেশি বয়সী পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই ব্যবহৃত হয়।

ক্যাটাগরি BMI রেঞ্জ - kg/m2

গুরুতর পাতলা হওয়া < 16

মাঝারি পাতলা হওয়া 16 - 17

হালকা পাতলা হওয়া 17 - 18.5

সাধারণ 18.5 - 25

অতিরিক্ত ওজন 25 - 30

স্থূল শ্রেণী I 30 - 35

স্থূল শ্রেণী II 35 - 40

স্থূল শ্রেণী III > 40