বক্সহাইট বক্সিং, কিকবক্সিং এবং শরীরের ওজন অনুশীলনের এক ওয়ার্কআউটে সমন্বয় করে।
বাক্স কি?
বাক্সইটি একটি উচ্চ-তীব্রতা অন্তর অন্তর্গত প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন যা বক্সিং, কিকবক্সিং এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে আপনার নিজের শরীরের ওজনের সাথে এক ওয়ার্কআউটে মিলিত হয়।
একটি প্রশিক্ষণ রুটিন তৈরি করুন এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে ফিটনেস সংহত করুন। বাক্সইটি সবার জন্য উপযুক্ত।
ফিটনেস জ্বলতে এবং আকার ধারণ করার ক্ষেত্রে ফিটনেস বক্সিং / কিকবক্সিং অন্যতম কার্যকর খেলা। আপনি কখন এবং কোথায় প্রশিক্ষণ দেবেন তা সিদ্ধান্ত নিন।
বক্সে ফিচারস
==============
workouts
বাক্সআইটিতে 4 টি প্রশিক্ষণ বিভাগে 200 এরও বেশি অত্যন্ত নিবিড় workouts রয়েছে: বক্সিং, কিকবক্সিং, শরীরের ওজন প্রশিক্ষণ, প্রসারিত। সমস্ত workouts নিয়মিত আপডেট করা হয়। প্রশিক্ষণ বিভাগ "বক্সিং" নিখরচায় 100%।
প্রশিক্ষণ জার্নি
একটি "প্রশিক্ষণ যাত্রা" হ'ল বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার প্রশিক্ষণ ভ্রমণ trip আপনি এক সপ্তাহের মধ্যে বেশ কয়েকটি প্রশিক্ষণ ইউনিট সম্পন্ন করবেন এবং আপনার লক্ষ্যের কাছাকাছি পৌঁছে যাবেন।
আপনি পেশী তৈরি করতে চান, ওজন হ্রাস করুন বা কেবল ফিট করুন, সমস্ত প্রশিক্ষণ জার্নি আপনাকে পছন্দসই ফলাফল দেবে।
ড্রিলস
আমাদের প্রশিক্ষণ বিভাগ DRILLS সহ, আপনি শক্তি এবং ধৈর্য্যের পাশাপাশি আপনার প্রতিক্রিয়া সময়কে প্রশিক্ষণ দিন। কোচ আপনাকে পরীক্ষা করবে এবং আপনাকে ঠিক কী করতে হবে তা আপনাকে বলবে।
ক্রিয়াকলাপের ইতিহাস
আপনি গত মাসে কতগুলি এবং কোন ওয়ার্কআউটগুলি সম্পন্ন করেছেন? কোন মাস সবচেয়ে সফল ছিলেন? ক্রিয়াকলাপের ইতিহাসটি আপনার প্রশিক্ষণের ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করে উত্তর দেয়।
বিকল্প ব্যায়াম
আপনার নিজের শরীরের ওজন নিয়ে অনুশীলনগুলি বিনিময়যোগ্য। আপনি আপনার প্রশিক্ষণ শুরু করার আগে, একক অনুশীলন বিনিময় করে এটি কাস্টমাইজ করার সম্ভাবনা রয়েছে।
র্যান্ডম ওয়ার্কআউট
আপনার কাঙ্ক্ষিত প্রশিক্ষণের সময়কাল নির্ধারণ করুন, একটি প্রশিক্ষণের বিভাগ নির্বাচন করুন এবং আপনি আজ কোন প্রশিক্ষণ করছেন তা বক্সিকেই সিদ্ধান্ত নিতে দিন।
বাক্সিথ অ্যাথলেটগুলি
বক্সিথ অ্যাথলেটটি আমাদের বাক্সের প্রিমিয়াম সংস্করণ। বক্সিং ছাড়াও, এতে আরও তিনটি প্রশিক্ষণের বিভাগ রয়েছে: কিকবক্সিং, শারীরিক ওজন প্রশিক্ষণ এবং স্ট্রেচিং। বাক্সিত অ্যাথলেট হিসাবে আপনার 200 টিরও বেশি ওয়ার্কআউটে অ্যাক্সেস রয়েছে - বিজ্ঞাপন ছাড়াই।