Brigitte Fitness Yoga

দৈনন্দিন জীবনের জন্য আরো শক্তি এবং শিথিলকরণ - 5 তীব্র যোগব্যায়াম workouts!

আরো শক্তি এবং দৈনন্দিন জীবনের জন্য শিথিলকরণ - প্রতিটি টাইপ, যে প্রয়োজন এবং প্রতি স্বাদ জন্য 5 তীব্র যোগব্যায়াম workouts এর!

5 workouts এর, 100 টিরও বেশি মিনিট:

এই কার্যকর যোগব্যায়াম প্রোগ্রাম যোগব্যায়াম সেরা সম্মিলন.

workouts এর একটি মহান ব্যক্তিত্ব, একটি শক্তিশালী কেন্দ্র, শক্তি, নমনীয়তা এবং শিথিলকরণ প্রদান. জনপ্রিয় ক্ষমতা যোগব্যায়াম ছাড়াও আরও চারটি বৈচিত্রময় যোগব্যায়াম প্রোগ্রাম উপস্থাপন করা হয়. তাই প্রতিটি টাইপ জন্য ডান workout আপনি হয়. প্রোগ্রাম যারা যোগব্যায়াম সঙ্গে ব্যাপক প্রথম অভিজ্ঞতা করা বা তাদের ভিত্তিমূল গভীর করতে ইচ্ছুক জন্য উপযুক্ত.

আপনার যোগব্যায়াম খুঁজে পাও!

কে যোগ করে, নানাভাবে উপকৃত হতে পারেন: এটা না শুধুমাত্র শারীরিক সুস্থতা প্রচার করে, কিন্তু এছাড়াও মানসিক মঙ্গল একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে. হ্রাস চাপ, উত্তেজনা দ্রবীভূত, এবং পুরো শরীর জোরদার করা হয়. Diarra Diop এই অ্যাপ্লিকেশান প্রোগ্রাম 5 যোগব্যায়াম workouts এর যে অ্যাকাউন্ট এই সব দিক মধ্যে নিতে জন্য একত্র করা হয়েছে:

চিত্র যোগ মিক্স - নিবিড় এন্ট্রির জন্য একটি কার্যকর শরীরের মোট প্রোগ্রাম

পাওয়ার যোগ - ফ্লোয়িং ব্যায়াম শরীরের স্ট্রিমলাইন এবং ফ্যাট বার্ন উদ্দীপিত

কোর যোগ - একটি শক্তিশালী কেন্দ্র প্রশিক্ষণ, একটি সমতল পেট এবং একটি পাতলা কটিরেখা

Fascial যোগব্যায়াম - পেশী, অঙ্গ ও অস্থিতে পার্শ্ববর্তী প্রধান যোজক কলা জন্য শ্বাস ধ্যান এবং মৃদু ব্যায়াম মাধ্যমে রিলিজ টান

ক্রিয়ামূলক যোগব্যায়াম - চিত্রে একটি ঘন্টা নিবিড় কাজ ওভার - উন্নত এবং বিশেষজ্ঞ জন্য.

নতুনদের জন্য, সেখানে একটি সংক্ষিপ্ত ভূমিকা এবং প্রোগ্রাম আইটেমটি "Sonnengruß ধীর", যা বিশেষ করে নতুনদের সহজে এই ব্যায়াম ক্রম শেখার করে তোলে, কিন্তু এছাড়াও নবজীবন জন্য উপযুক্ত হয়.

পৃথক প্রশিক্ষণ সহজে: অ্যাপ্লিকেশন মধ্যে পৃথক ব্যায়াম এছাড়াও সহজে এবং দ্রুত আপনার প্রিয় workouts এর মালিক একত্র হতে পারে. এই যোগব্যায়াম আরো সহজে ব্যক্তিগত শুভেচ্ছা এবং অভিরুচি অভিযোজিত করতে পারবেন! সব ভিডিও মধ্যে খাস্তা এইচডি রেজল্যুশন উপর গুলি চালানো হয়েছে.

প্রোগ্রাম Diarra Diop থেকে এই অ্যাপ্লিকেশন উন্নত ছিল. প্রত্যয়িত যোগব্যায়াম শিক্ষক যিনি ফ্রাঙ্কফুর্টে বাস করেন এবং শিক্ষা দেন বিদ্যুৎ Vinyasa যোগ.

সব ভিডিও জার্মান ভাষায় পাওয়া যায়!