Butt and Legs Workout

এই দ্রুত ওয়ার্কআউটগুলির সাহায্যে আপনার নিম্ন শরীরটি যে কোনও জায়গায় আকারে পান।

বাট এবং পায়ে ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটিতে নিতম্বের workout এবং পায়ে ওয়ার্কআউট থাকে। এই দ্রুত workouts সঙ্গে আপনার নিম্ন শরীর আকারে পান।

প্রশিক্ষণে বিভিন্ন বাট অনুশীলন, পা অনুশীলন, গ্লুট ব্যায়াম থাকে, যা ঘরে বা যেকোন জায়গায় করা যায় এবং দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়।

কোনও ওয়ার্কআউটের জন্য উপবৃত্তাকার মেশিনের প্রয়োজন হয় না, তাই আপনাকে আর জিমে যেতে হবে না, তবে এখনও আপনার নিজের 24 ঘন্টা ফিটনেস দিয়ে প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।

সুতরাং, গ্রীষ্মের জন্য আপনার পা এবং পাছা প্রশিক্ষণের জন্য অপেক্ষা করবেন না, এখনই শুরু করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি অনুভব করুন এবং নিজেকে গর্বিত করুন। আমরা আপনাকে এখানে সাহায্য করতে এখানে আছি!

আপনার পা এবং পাছা প্রশিক্ষণের জন্য গ্রীষ্মের জন্য অপেক্ষা করবেন না, আপনি প্রতিটি মুহুর্তে আপনার পাছা, পোঁদ, লুঠ শেপ করতে সক্ষম হবেন।

কীভাবে আপনার নিতম্ব এবং পা প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় তা শিখুন। অল্প সময়ে আপনাকে নিখুঁত ফলাফল দেওয়ার জন্য সমস্ত অনুশীলন সাবধানতার সাথে নির্বাচিত হয়েছিল।

আমরা প্রতিটি বাট ওয়ার্কআউটগুলির জন্য অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে ভিডিও অ্যানিমেশন এবং বিবরণ একীকরণ করেছি। আপনি কয়েক সপ্তাহের মধ্যে একটি আশ্চর্যজনক দেহ রূপান্তর সম্মুখীন হবেন।

Features মূল বৈশিষ্ট্য:

Leg প্রতিদিন বিভিন্ন লেগ এবং বাট অনুশীলন

√ সম্পূর্ণরূপে অবশ্যই 100% নিখরচায়! কোনও লক বৈশিষ্ট্য নেই

30 30 দিনের জন্য বিভিন্ন ওয়ার্কআউট

Exercise ভিডিও অনুশীলন বিক্ষোভ

√ দ্রুত এবং কার্যকর ওজন হ্রাস প্রশিক্ষণ

√ ওজন হ্রাস অগ্রগতি

Burned পুড়ে যাওয়া ক্যালোরি সম্পর্কিত পরিসংখ্যান

Exercise ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়

Difficulty 3 অসুবিধার স্তর

Equipment কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

Begin নতুনদের জন্য উপযুক্ত

√ দিনে মাত্র কয়েক মিনিট

কীভাবে সুন্দর বাট এবং সুন্দর পা দিয়ে একটি সুন্দর শরীর পাবেন?

আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটির বেলি ওয়ার্কআউট এবং অ্যাবস ওয়ার্কআউট এবং ফিটনেস এক্সারসাইজ রয়েছে আপনার নীচের দিকে আবার, পোঁদ, পা, লুঠ এবং বাট আরও শারীরিক স্বাস্থ্য ক্রীড়া সম্পূর্ণ করতে। তাদের কারওরও উপবৃত্তাকার মেশিনের প্রয়োজন নেই, যা 24 ঘন্টার ফিটনেস সহ কমপক্ষে জিমে সেশনের প্রয়োজন নেই। যদিও এটি সত্যই দিনে কয়েক মিনিট সময় নেয়, এটি আপনার মাই, মাইস, লুঠ এবং বামকে সঠিকভাবে সুর করতে পারে যা আপনাকে মহিলা ফিটনেস পাছা ব্যায়ামের সাথে একসাথে বড় পাছা ব্যায়াম করতে সহায়তা করে। কীভাবে ওজন হ্রাস করতে হয় তা শিখুন, বাট ওয়ার্কআউট অনুশীলন এবং লেগ ওয়ার্কআউট যা ৩০ দিনের অ্যাড চ্যালেঞ্জ সহ বৈজ্ঞানিক উপায়ে মহিলাদের পেটের চর্বি কীভাবে হারাবেন তা নির্দিষ্ট করার জন্য ডিজাইন করা যেতে পারে। ওজন হ্রাস করার জন্য প্রতিটি লেগ ওয়ার্কআউটের জন্য চিত্র, অ্যানিমেশন এবং বিবরণে মাউন্ট করা অনন্য পদক্ষেপ অধ্যয়ন করুন। আপনি কেবলমাত্র কিছু অল্প সপ্তাহের মধ্যে আপনার ফ্রেমের বিকল্পের আশ্চর্যজনক চুক্তির সম্মুখীন হবেন।

আপনি কি মহিলা ফিটনেস অ্যাপসের সন্ধান করছেন? নতুন ওয়ার্কআউট মহিলা অ্যাপ্লিকেশনগুলি ডাউনলোড করুন এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনার দেহের আকার পরিবর্তন করুন।