আমরা দেন কি করে আমাদের পক্বতা এবং বন্ধ করতে বা এড়াতে কিভাবে
সুপরিণতি প্রক্রিয়া পুরোপুরি প্রাকৃতিক এবং মানুষ, স্বাস্থ্য রোগের এবং শক্তির অভাব বেশীরভাগ জন্য এই প্রক্রিয়ার অংশ এবং অনেক করছেন তাদের এড়ানোর ছাড়া যেমন গ্রহন করা হয়। এই নির্ণায়ক যা আর গ্রহণ করতে ইতিমধ্যেই আচার-ব্যবহার ও থেরাপির প্রতিরোধ বা প্রভাবের হওয়াটাকে কারণ আছে।
বিজ্ঞান পক্বতা যে বিষয়গুলি যে লক্ষণ কুঞ্চিত ও রুক্ষ ত্বক যেমন বৃদ্ধ যাতে পরিচিত কারণ প্রকাশ দারুণ strides করেছে, ঝুঁকে পড়া অঙ্গভঙ্গি, দীর্ঘস্থায়ী এবং / অথবা degenerative মানসিক বিষণ্নতা এবং শক্তির অভাব ।
এখানে আমরা আপনাকে দেখাতে যাচ্ছি বয়স কি ঘটছে এবং কিভাবে এটি বন্ধ বা এড়াতে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে দেখানো হচ্ছে যে আপনি এই বার্ধক্য প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে বা ধীর গতিতে বাড়িতে কি করতে পারেন। এটি আপনার ডাক্তারের পরামর্শকে বিপরীত দিক থেকে বাদ দিতে চায় না। আপনি আপনার খাদ্য পরিবর্তন এবং প্রস্তাবিত ব্যায়াম শুরু জিজ্ঞাসা করা হয়, আপনার ডাক্তার যান এবং তার নির্দেশাবলী অনুসরণ। আপনি আপনার জীবনধারা এই পরিবর্তন অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন যদি তিনি আপনাকে বলতে এক হবে।
এখানে দেখানো হচ্ছে জীবনধারণের একটি পরিবর্তন এবং কিভাবে আমরা স্বাস্থ্য এবং শক্তি সঙ্গে বয়স্কতা অর্জন করতে পারেন
আপনি আমাদের প্রভাবিত করে এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত যা কারণ কি আবিষ্কার করবে। এটি এমন কারণগুলিও দেখায় যা আপনাকে উপকৃত করে এবং সেইজন্য এটি আপনার নতুন জীবনধারায় অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
এটি সম্পূর্ণরূপে প্রদর্শন করা হয় যে প্রায়ই উচ্চ মানের জীবনধারা অর্জনকারী ব্যক্তিরা ব্যায়াম করে। একটি সরল হাঁটার দুই বা তিন কিলোমিটার প্রতি দুই দিন বা যে প্রতিদিন যদি সম্ভব আপনার স্বাস্থ্য এবং জীবনীশক্তি মধ্যে একটি বিশাল পার্থক্য করতে হবে।
এই অ্যাপ্লিকেশানটি আমাদের বন্ধুদের http://RevolucionSalud.Com উদারতার জন্য ধন্যবাদ, আমরা বা সরঞ্জাম জন্য প্রয়োজন একটি জিম করার জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন ছাড়া একটি রুটিন খুব সহজ ব্যায়াম আমরা বাড়ীতে কি করতে পারেন দুটি টি ভিডিও জুড়েছে হয়েছে। আপনি শুধু সাসমপন্ডার এবং 1 লিটার প্লাস্টিকের বোতল একজোড়া ব্যায়াম করতে হবে। আপনি বাড়িতে বা একটি পার্ক এ তাদের করতে পারেন।
আপনার কাছে কোনো মূল্যে এই অ্যাপ্লিকেশন ভোগ করতে পারেন, আমাদের সাথে আপনার পর্যালোচনা এবং তারা আপনি মনে করেন আমরা প্রাপ্য ছেড়ে করতে ভুলবেন না দয়া করে।
আপনার বন্ধুদের থেকে
Luz, অ্যালিসিয়া গঞ্জালেস এবং ভিক্টর এম মার্টিনেজ বি
https://goo.gl/EorjKT
http://victormartinezb.com/