Correlate - Health Diary and L

স্বাস্থ্য লক্ষণ ট্র্যাকার: অসুস্থ বোধ করা বন্ধ করুন এবং স্বাস্থ্যের অভ্যাস বিকাশ করুন

Correlate একটি স্মার্ট লাইফ-জার্নাল অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে বৈজ্ঞানিক অ্যালগরিদমের জন্য কেন অসুস্থ বোধ করছে বলে বুঝতে সহায়তা করে। এটি ফ্লুর লক্ষণ, অ্যালার্জির লক্ষণ এবং অন্ত্রে স্বাস্থ্যের সাথে খুব কার্যকর।

আপনি কতবার বলেছেন যে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান, বা কেবল আপনি যেমন লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান:

- ফ্লুর লক্ষণগুলি: জ্বর, বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব, শিথিলতা, অন্ত্রের নড়াচড়া

- অ্যালার্জির লক্ষণ বা ত্বকের সমস্যা: খড় জ্বর, পরাগ এলার্জি, ধূলিকণা অ্যালার্জি, খাবারের অসহিষ্ণুতা

- অন্ত্র স্বাস্থ্য: অন্ত্র আন্দোলন, ডায়রিয়া, খিটখিটে অন্ত্র

- মেজাজের ব্যাধি: মানসিক চাপ, উদ্বেগ, হতাশা, মাইগ্রেন, মাথাব্যথা, দ্বিবিম্বজনিত ব্যাধি

অ্যাপটির একাধিক ব্যবহার রয়েছে:

💊 স্বাস্থ্য পুস্তক / থেরাপি জার্নাল / medicationষধ লগ: আপনার লক্ষণ এবং .ষধগুলি রেকর্ড করুন

🍎 অভ্যাস ট্র্যাকার / খাদ্য ডায়েরি: আপনার অভ্যাস বা খাবারের একটি দৈনিক জার্নাল রাখুন

⚕️‍⚕️ লক্ষণ পরীক্ষক: একটি মেডিকেল জার্নালের মতো, আপনার অসুস্থ দিনের রেখা লিখুন এবং পারস্পরিক সম্পর্ক থেকে স্ব-নির্ণয় পান

🤧 নির্দিষ্ট ব্যবহার: মাথা ব্যথার ডায়েরি, ফ্লু ট্র্যাকার

♂️‍♂️ অন্যান্য: ব্যথা জার্নাল, মুড ট্র্যাকার, অ্যালার্জি ট্র্যাকার, উদ্বেগ জার্নাল, ইভেন্ট লগার, স্লিপ জার্নাল।

Correlate দিয়ে আপনি এখন আপনার অসুস্থতার উত্স আবিষ্কার করতে পারেন এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারেন। এটি আপনাকে ব্যথা, চাপ এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বিকাশ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: এটি সর্বদা আপনার পকেটে একটি নিখুঁত চিকিৎসা সহায়ক assistant

আপনি কি লক্ষণ বিশ্লেষণ বা ব্যথা নির্ণয়ের জন্য প্রয়াস করছেন? এই লক্ষণগুলির ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনি লক্ষণগুলি সম্পর্কিত কারণগুলি আবিষ্কার করতে আচরণগুলি সহজেই বিশ্লেষণ করতে এবং সনাক্ত করতে পারেন। স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশন এবং অভ্যাস ট্র্যাকিং অ্যাপগুলির মধ্যে সেরা লক্ষণ পরীক্ষক check

আপনি কখন এটি ব্যবহার করতে পারবেন?

অনেক লোক অ্যালার্জির লক্ষণ, মাথা ব্যথা, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, অসহিষ্ণুতা, মেজাজের ব্যাধি, স্ট্রেসের লক্ষণগুলিতে ভুগছেন এবং নির্ণয়ের কারণ ছাড়াই তারা অসুস্থ বোধ করছেন। আপনি কতবার ভাবছেন: "আমি অসুস্থ বোধ করছি এবং আমার অসুস্থতার উত্স আবিষ্কার করা দরকার?" একটি অভ্যাস ট্র্যাকারের সাহায্যে (এছাড়াও একটি লক্ষণ ট্র্যাকার / ক্রিয়াকলাপগুলির ট্র্যাকার) আপনি ক্রিয়াকলাপ, লক্ষণ, মেজাজ, অভ্যাস, ওষুধগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং বুঝতে পারেন যে তারা কীভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত। আপনি জানতে পারেন যে আপনার দীর্ঘস্থায়ী মাথা ব্যথার কারণগুলি হ'ল সিলিয়াক ডিজিজ, ল্যাকটোজ অসহিষ্ণুতা, গ্লুটেনের অ্যালার্জি, পরাগ, ধূলিকণা বা অন্যান্য অ্যালার্জেন, ক্রোন রোগ, বা এগুলি স্ট্রেসের লক্ষণ (স্ট্রেস মাথা ব্যথা) is এটি একটি খাদ্য ডায়েরি (ডায়েট জার্নাল), একটি লক্ষণ পরীক্ষক, মেজাজ ট্র্যাকার, একটি খাদ্য ডায়েরি, একটি অভ্যাস ট্র্যাকার, একটি ক্রিয়াকলাপ ট্র্যাকার, একটি ব্যথার ডায়েরি এবং একটি ওষুধের লগার একটি অ্যাপ্লিকেশন।

এই বৈশিষ্ট্য: এর

- ক্যালেন্ডার ইভেন্ট ট্র্যাকার: অভ্যাসগত ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করুন, চিকিত্সার লক্ষণগুলি রেকর্ড করুন, সাধারণ অভ্যাসগুলি লগ করুন, প্রতিদিনের রুটিনগুলি পরীক্ষা করুন, মেজাজগুলি ট্র্যাক করুন এবং একটি খাদ্য জার্নালকে এক জায়গায় রাখুন। বিভিন্ন ডায়েরি আপনাকে কোনও সাধারণ ক্যালেন্ডার সহ যে কোনও ইভেন্ট রেকর্ড করতে দেয়।

- পরিসংখ্যান: উপসর্গের ফ্রিকোয়েন্সি বিশ্লেষণ করুন এবং নিজের উপর ট্রিজেজ সম্পাদন করুন: আপনি কি খুব ঘন ঘন অসুস্থ বোধ করছেন? আপনি একটি বড়ি ভুলে গেছেন? আপনার ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার ট্র্যাক? আপনি কি ভাল সাপ্তাহিক বা মাসিক অভ্যাস বিকাশ করছেন? আপনি প্রায়শই স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন? সবকিছু নিয়ন্ত্রণে.

- সম্পর্কের বিশ্লেষণ: আপনার কোনও কিছুর সাথে অ্যালার্জি রয়েছে কিনা তা আবিষ্কার করুন এবং কীভাবে আপনি স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে বা ব্যথার পরিচালনা উন্নত করতে অভ্যাস পরিবর্তন করতে পারেন। কী আপনাকে অসুস্থ করে তোলে বা আপনাকে সমস্যা দেয় তা শিখুন এবং এটি আপনার ডায়েট / রুটিন / অভ্যাস থেকে বাদ দিন।

- ডেটা রফতানি করুন: আপনার খাদ্য লগ / ব্যথা জার্নাল / ডায়েট লগ / লক্ষণ ডায়েরি রফতানি করুন, এটি সংরক্ষণ করুন বা ভাগ করুন।

- স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি বিকাশ করুন: যখন আপনি অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করেন এবং আবিষ্কার করেন যে তারা আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করে, এর জন্য যান! স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের পুনরাবৃত্তি করে আপনার খাদ্য পরিচালনার উন্নতি করুন, আপনার মাথাব্যথার লক্ষণগুলি বুঝতে এবং আরও ভাল জীবনযাপন করুন।

সতর্কতা: স্টোরের অনেকগুলি মেডিকেল অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে Correlate কেবল একটি। এটি চিকিত্সকের সাথে দেখা করার বিকল্প দেয় না এবং এটি আপনার লক্ষণগুলির জন্য কোনও পেশাদার নির্ণয় সরবরাহ করে না। যাইহোক, Correlate আপনাকে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি ট্র্যাক করতে এবং আপনার লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে।