ডুকান ডায়েট: অফিশিয়াল প্রিমিয়াম
সমস্ত বর্তমান স্লিমিং অ্যাপ্লিকেশনগুলি "সেলফ-সার্ভিস" মোডে কাজ করে যেখানে প্রত্যেকে সহজেই একটি বক্ররেখায় তাদের ওজন প্রদর্শন করতে পারে, তাদের ক্যালোরি খরচ বেছে নিতে পারে, তাদের পানীয় এবং হাঁটার সময় কাটানো মিনিট রেকর্ড করতে পারে।
অফিসিয়াল ডুকান অ্যাপ্লিকেশনটির শুধুমাত্র একটি উদ্দেশ্য রয়েছে: আপনার কেসের উপর নির্ভর করে শক্তিশালী বা মৃদু দুইটি Dukan পদ্ধতির একটি বা অন্যটির মাধ্যমে আপনার ওজন কমানো।
উভয়ই প্রোটিন এবং শাকসবজির বিনামূল্যে অ্যাক্সেস এবং কার্বোহাইড্রেটের প্রত্যাখ্যানের উপর ভিত্তি করে, ওজন কমানোর জন্য মোট নিয়ন্ত্রণ করা হয় যাতে আবার ওজন না বাড়ে।
এর গঠনটি 4টি পর্যায়ে এর গঠনের কারণে: দুটি ওজন কমানোর জন্য, ছোট এবং বজ্রপাতের আক্রমণ এবং ক্রুজ যা সঠিক ওজনের দিকে নিয়ে যায়। এবং এই ফলাফল রক্ষা করার জন্য আরও দুটি পর্যায়, একত্রীকরণ এবং স্থিতিশীলতা। যা এটিকে বিশ্বের অন্যতম কার্যকর হিসাবে বিবেচনা করে।
এই অ্যাপ্লিকেশনে, সমর্থন নির্দেশমূলক এবং প্রাপ্ত ফলাফল অনুযায়ী বিকশিত হয়। আক্রমণ পর্বের ১ম দিন থেকে সে আপনার যত্ন নেয় তাই সে আপনাকে আর যেতে দেবে না।
এর 23টি প্রধান সম্পদ হল:
1) সঠিক ওজন গণনা যা ডাঃ ডুকান দ্বারা তৈরি একটি একচেটিয়া এবং যা ইতিমধ্যেই সারা বিশ্বের 9 মিলিয়ন মানুষ ব্যবহার করেছে, 11টি প্যারামিটার থেকে গণনা করা একটি ব্যক্তিগত ওজন।
2) 2টি পদ্ধতির মধ্যে ব্যক্তিগত পছন্দ: ক্লাসিক - শক্তিশালী - এবং পুষ্টির সিঁড়ি - কোমল - আপনার ক্ষেত্রে নির্ভর করে।
3) রঙের চিহ্ন দ্বারা বিচ্যুতি প্রদর্শন সহ ওজন বক্ররেখা
4) সকালের নির্দেশাবলী এবং সন্ধ্যায় রিপোর্ট সহ দৈনিক লুপ পর্যবেক্ষণ
5) কন্ট্রোল স্ক্রীন আপনার রোডম্যাপ পর্যবেক্ষণের সমস্ত উপাদান প্রদর্শন করে।
6) এর সারাংশ নোট সহ আজকের প্রতিবেদন।
7) তাদের অবিলম্বে সংশোধন সঙ্গে বিচ্যুতি নিয়ন্ত্রণ.
8) পছন্দসই খাবার, পছন্দ এবং আপনার সৃষ্টি অনুসারে রেসিপি লাইব্রেরি।
9) প্রেরণা এবং মেজাজ সমর্থন সহ মানসিক কম্পাস।
10) সাপ্তাহিক জোকার: এটি আপনাকে একটি "নিয়ন্ত্রিত স্লিপ" অফার করে খাবারের জন্য জোরালো প্রয়োজনে সাড়া দেয়।
11) SOS বোতাম, একটি প্রধান টুল যা আপনার অসুবিধা, উদ্বেগ এবং প্রশ্নের উত্তর দেয়। এটি চ্যাটের মাধ্যমে কোচের কাছ থেকে মানবমুখী প্রতিক্রিয়ার সাথে স্থায়ী সহায়তা শুরু করে এবং প্রয়োজনে ড. ডুকান নিজে থেকে।
12) প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের জন্য একটি FAQ বোতাম।
13) গ্র্যাজুয়েটেড রেসপন্স টেকনিক দিয়ে স্থবিরতা পরিচালনা করা।
14) খারাপ অভ্যাসগুলি ট্র্যাক করা এবং সেগুলিকে একত্রীকরণ থেকে ইতিবাচকগুলিতে ফিরিয়ে আনা।
15) ডাঃ ডুকান থেকে প্রতিদিন একটি ভিন্ন থিমে প্রতিদিনের শব্দগুলি অতিরিক্ত ওজনের ব্যবস্থাপনাকে সহজতর করে নির্ভরযোগ্য তথ্য সরবরাহ করে।
16) বিবর্তনীয় সিলুয়েট, আরেকটি এক্সক্লুসিভ যা আপনাকে কোমর/নিতম্ব/উরু অঞ্চলে হারিয়ে যাওয়া ওজন অনুযায়ী নিকটতম সেন্টিমিটারে শরীরের বিবর্তন অনুসরণ করতে দেয়।
17) সুখের দশটি স্তম্ভ, একটি প্রধান এক্সক্লুসিভিটি যা আপনাকে আপনার 10টি প্রধান মানবিক চাহিদার সন্তুষ্টি অন্বেষণ করতে দেয় যারা তাদের জাগিয়ে তুলতে পারে যারা পরিতৃপ্তির খাবারের মধ্যে অতিরিক্ত আশ্রয় নিতে পারে।
18) ইচ্ছামত অনুমোদিত খাবারের তালিকা।
19) সহনীয় তালিকা
20) 2টি পদ্ধতি, ক্লাসিক এবং পুষ্টির সিঁড়ির মধ্যে সেতু।
21) অবশেষে, দুটি পদ্ধতির প্রতিটির জন্য তিন দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল সময়কাল।
22) ওজন কমানোর পর: জীবনের জন্য হারানো ওজন স্থিতিশীল করার একমাত্র পদ্ধতি এবং প্রয়োগ
23) একত্রীকরণ শেষ না হওয়া পর্যন্ত সম্পূর্ণ ওজন হ্রাস প্রোগ্রামের মূল্য প্রতি মাসে 5 ইউরো। স্থিতিশীলতা প্রতি মাসে €3।