Easy Fast

ইজি ফাস্ট ফাস্টিং ট্র্যাকার অ্যাপের মাধ্যমে আজই আপনার বিরতিহীন উপবাস যাত্রা শুরু করুন

100% বিনামূল্যে। কোন বিজ্ঞাপন নেই. কোনো পেওয়াল নেই। ইজি ফাস্ট অ্যাপের মাধ্যমে আজই আপনার উপবাসের যাত্রা শুরু করুন, বিরতিহীন উপবাস বা বর্ধিত উপবাস করার সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে অ্যাক্সেসযোগ্য উপায়।

রোজা একটি উন্নত মানসিক এবং শারীরিক সুস্থতার সাথে যুক্ত। সুবিধার মধ্যে রয়েছে ভাল মেজাজ, একটি বর্ধিত সচেতনতা, শক্তি এবং মানসিক স্থিতিস্থাপকতা যখন হ্রাস প্রদাহ, বিভিন্ন কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকির কারণগুলির উন্নতি এবং ওজন হ্রাস। কোন ডায়েট, কোন ওয়ার্কআউট, কোন ব্যয়বহুল চিকিত্সা, এবং কোন কঠোর রুটিন ছাড়া এই সব.

ইজি ফাস্ট দিয়ে রোজায় আপনার যাত্রা শুরু করুন। এটা সহজ, কার্যকরী এবং বিরতিহীন উপবাস এবং বর্ধিত উপবাস উভয়ের জন্য বিনামূল্যে।

সহজ দ্রুত বৈশিষ্ট্য.

► ফাস্টিং ট্র্যাকার

একটি একক টোকা দিয়ে আপনার উপবাস লগ করুন. যেকোন সময় শুরু এবং শেষ উভয় সময় সম্পাদনা করুন এবং আপনি কীভাবে দ্রুততার সাথে সীমাহীন নমনীয়তা উপভোগ করুন।

► উপবাসের পরিকল্পনা

সমস্ত উপবাসের পরিকল্পনা বিনামূল্যে পাওয়া যায় (16:8, 20:4, OMAD, ইত্যাদি)। এমনকি যাদের উপবাসের একটি অনন্য সময়সূচী রয়েছে তাদের জন্য আমরা একটি ফ্লেক্সি প্ল্যান তৈরি করেছি।

► বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক

অনুস্মারক সতর্কতা পান যাতে আপনি কখনই একটি রোজা মিস করবেন না।

► উপবাসের ঘটনা

রোজা রাখার সময় কীভাবে আপনার শরীর উন্নত হচ্ছে (কেটোসিস, অটোফেজি, ইত্যাদি) বিজ্ঞান-সমর্থিত উপবাসের তথ্যগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

► হোম উইজেট

আমাদের সহজে ব্যবহারযোগ্য হোম স্ক্রীন উইজেটগুলির সাহায্যে আপনার উপবাসের প্রেরণা এবং সময়কালকে আপনার নখদর্পণে রাখুন।

► ওজন কমানোর ট্র্যাকার

আপনার ওজন লগ ইন করে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন. আমাদের চাক্ষুষভাবে আকর্ষণীয় চার্ট আপনার ওজন কমানোর যাত্রাকে অনুসরণ করা সহজ করে তোলে।

■ চিরতরে বিনামূল্যে

■ কোন বিজ্ঞাপন নেই

■ কোন পেওয়াল নেই।

■ ইজি ফাস্ট বিরতিহীন উপবাস এবং বর্ধিত ফ্যাটিং সকলের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

এখন ইন্সটল করে লক্ষাধিক লোকেদের সাথে যোগ দিন যারা বিরতিহীন উপবাসের সুবিধা ভোগ করছেন।

তথ্যসূত্র

o NCBI: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6314618/

হে হেলথলাইন: https://www.healthline.com/nutrition/10-health-benefits-of-intermittent-fasting

o * ইজি ফাস্ট শুধুমাত্র একটি বিরতিহীন উপবাসের হাতিয়ার এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপন করা উচিত নয়।