100% বিনামূল্যে তৃণমূল আন্দোলন উপর 400 প্রশিক্ষণ ব্যায়াম.
তৃণমূল পর্যায়ের ব্যায়াম, 400 প্রশিক্ষণ ব্যায়াম সঙ্গে আলোচনা করেই আবেদন.
সমস্ত ব্যায়াম দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয়:
প্রস্তাবিত বয়স: কম 8 বছর, 8-11 বছর, পুরাতন 11-14 বছর বয়সী, 14-18 বছর এবং আরো প্রায় 18 বছর.
বিভাগ ভিত্তিক প্রকৃতি, কৌশলী প্রযুক্তিগত, শারীরিক, বিশ্বায়িত, নির্দিষ্ট, মনস্তাত্ত্বিক ও কৌশল.
প্রতিটি কার্ড ধী সমাধা যা গতি একটি চার্ট রয়েছে. ঘুরে এটি যেমন বিভিন্ন সম্পূরক তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে: ইত্যাদি বিবরণ প্রদর্শন করুন / উন্নয়ন বার এবং repetitions, অসুবিধা, প্রয়োজন জমি, পরামর্শ মাপ, প্রয়োজনীয় শারীরিক উপাদান, ...
কিছু ছোট ডিভাইস বা সিনিয়র, গ্রাফিক্স / আঁকা স্ট্যাটিক এবং নিস্পন্দ দেখতে পারে.