1000+ স্বাস্থ্যকর, সুস্বাদু কম-ক্যালোরি রেসিপি এবং ডায়েট প্ল্যান সহ ওজন কমান।
আপনার শরীরকে পুষ্টিকর-ঘন, পুরো খাবার যা শক্তি জোগায় এবং পুষ্ট করে। আমাদের রেসিপিগুলি সুষম খাবারের জন্য তাজা, মৌসুমি পণ্য, চর্বিহীন প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর চর্বিগুলিকে অগ্রাধিকার দেয় যা স্বাদকে ত্যাগ না করে ওজন কমাতে সহায়তা করে। নিরামিষ এবং নিরামিষ থেকে কেটো এবং প্যালিও-বন্ধুত্বপূর্ণ বিকল্পগুলির বিভিন্ন ধরণের রান্না এবং খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলি অন্বেষণ করুন৷
ছুটির দিনে আপনার স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখুন! আমরা 100 টিরও বেশি স্বাস্থ্যকর ক্রিসমাস ট্রিট, অ্যাপেটাইজার, মেইন এবং আরও অনেক কিছু যোগ করেছি। 50+ হালকা নববর্ষ দিবসের রেসিপি দিয়ে 2024 শক্তিশালী শুরু করুন। উৎসবের মাধ্যমে আপনার খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখুন।
স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি অ্যাপ আপনাকে অনেক স্বাস্থ্যকর এবং হালকা রেসিপি অফার করে। এর মধ্যে রয়েছে লো-কার্ব ক্রকপট ডিশ, স্যুপ, স্লো কুকার ডেজার্ট, কেটো ডায়েট ফুড এবং কেকের রেসিপি।
মাসের জনপ্রিয় স্বাস্থ্যকর ক্রকপট রেসিপি
রেভিওলি এবং ভেজিটেবল স্যুপ, হ্যাশ ব্রাউন ক্যাসেরোল, বাটারমিল্ক ড্রেসিং সহ ক্রাঞ্চি কোলেসলা, শিম এবং ক্যাপসিকাম সালাদ, গ্রীষ্মকালীন চিংড়ি এবং আনারস স্টির-ফ্রাই, সিজার সালাদ, রোমান-স্টাইলের মুরগি এবং পাকা ঘষে শুকরের মাংসের টেন্ডারলাইনের মতো রেসিপিগুলি জনপ্রিয়।
ছবি সহ সহজ স্বাস্থ্যকর রেসিপি নির্দেশাবলী
ওজন কমানোর জন্য প্রতিটি স্বাস্থ্যকর রেসিপি একটি ফটো সহ সহজ ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী আছে. আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি অ্যাপে বিনামূল্যে অনেক সুস্বাদু রেসিপি পান। অন্যান্য রেসিপি অ্যাপের বিপরীতে, স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপিগুলি অফলাইনে ব্যবহার করা যেতে পারে।
প্রিয় ধীর কুকার রেসিপি সংগ্রহ করুন
অ্যাপের পছন্দের বিভাগে আপনার প্রিয় খাদ্য পরিকল্পনা রেসিপি যোগ করুন। আপনি অফলাইনে সংরক্ষিত কেটো ডায়েট প্ল্যান রেসিপি ব্যবহার করতে পারেন। আপনি ডিনার আইডিয়া, উইকএন্ড পার্টি আইডিয়া, নিরামিষ, ওজন কমানোর ডায়েট প্ল্যান, রান্না এবং প্রস্তুতির সময় ইত্যাদির উপর ভিত্তি করে স্বাস্থ্যকর ক্যাসেরোল রেসিপি সংগ্রহও তৈরি করতে পারেন।
ফিটনেস ডায়েট রেসিপি অনুসন্ধান
একটি রেসিপির নাম দিয়ে বা ব্যবহৃত উপাদানগুলির দ্বারা কেবল অনুসন্ধান করে রেসিপিগুলি সন্ধান করুন। আপনি আপনার কাছে থাকা উপাদানগুলির সাথে স্বাস্থ্যকর ক্রকপট রেসিপিগুলি অনুসন্ধান করতে পারেন। আমাদের কাছে থ্যাঙ্কসগিভিং, ক্রিসমাস, হ্যালোইন এবং বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য স্বাস্থ্যকর দ্রুত রেসিপি বিভাগ রয়েছে।
উপাদানগুলিকে একটি রেসিপিতে রূপান্তর করুন
আমাদের স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি অ্যাপ আপনাকে আপনার কাছে থাকা উপাদান দিয়ে রান্না করতে দেয়। উপাদান দ্বারা রান্নার বৈশিষ্ট্যটি আপনাকে আপনার রান্নাঘর/রেফ্রিজারেটরে উপাদান দিয়ে রান্না করতে পারেন এমন স্বাস্থ্যকর রেসিপিগুলি অনুসন্ধান এবং আবিষ্কার করতে দেয়।
স্বাদ, অ্যালার্জি এবং খাদ্যাভ্যাস
আমরা প্রায়ই নিরামিষ, প্যালিও, উচ্চ-প্রোটিন, এবং কম-কার্ব ডায়েট অনুসরণকারী লোকেদের ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের ব্যবস্থা করি। আপনি যদি কোনো খাদ্য অ্যালার্জিতে ভুগছেন, তাহলে আমাদের কাছে চিনাবাদাম-মুক্ত রেসিপি, গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপি, গম-মুক্ত রেসিপি, ল্যাকটোজ-মুক্ত রেসিপি এবং দুগ্ধ-মুক্ত রেসিপি রয়েছে। ক্যালোরি, কোলেস্টেরল, কার্বোহাইড্রেট এবং ফ্যাটের মতো পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপি অ্যাপে পাওয়া যায়।
খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করুন
স্বাস্থ্যকর খাবারের রেসিপিগুলির সাথে খাবার পরিকল্পনা সহজ এবং দ্রুত হতে চলেছে। সঠিক খাবার পরিকল্পনা এবং মুদি কেনাকাটার সাথে ধীর কুকার রেসিপি খাওয়া শুরু করুন।
আমরা মনে করি একটি স্বাস্থ্যকর খাবার পরিকল্পনাকারীকে অনুসরণ করতে আমাদের স্যান্ডউইচ, স্মুদি এবং ডেজার্টের মতো খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। কিন্তু বাস্তবতা হল আমরা মিষ্টির মতো মিষ্টি রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে পারি। আমাদের অ্যাপে আপনার সমস্ত খাবারের লোভের জন্য বিভিন্ন স্বাস্থ্যকর শেক, স্মুদি এবং ডেজার্ট রেসিপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
গুড়, তুলসী, সবুজ মিষ্টি মরিচ এবং আদা ব্যবহার করে বাড়িতে স্বাস্থ্যকর কেটো রেসিপি রান্না করুন। ক্লাসিক স্বাস্থ্যকর ক্যাসেরোল খাবারের রেসিপি যেমন লো ক্যালোরি কুকিজ, গলানো অবার্গিন সহ গ্রিড করা সবজি, কলা-ব্রান মাফিন, গার্লিক ব্রেড এবং মশলাদার গাজর এবং মসুর ডাল স্যুপ। আমাদের প্রিয় ফিটনেস ডায়েট রেসিপিগুলির মধ্যে গ্রীক সালাদ, ভেগান ম্যাক এবং পনির, চিকেন এবং ব্রকোলি স্টির-ফ্রাই এবং গ্রীষ্মকালীন সালাদ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
স্বাস্থ্যকর রেসিপি খাওয়া সুখী জীবনযাপনের একটি দুর্দান্ত উপায়। স্বাস্থ্যকর খাবার অনুসরণ করতে, আপনার ডায়েটে কম-ক্যালোরি খাবার এবং কম চর্বিযুক্ত রেসিপি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন। ওজন কমানোর প্রধান ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি যা প্রত্যেকে লক্ষ্য করে। সুস্থ থাকার জন্য আমাদের স্বাস্থ্যকর ওজন কমানোর রেসিপি অনুসরণ করতে হবে যেমন আপনার ওজন কমানোর জন্য স্বাস্থ্যকর গ্রানোলা রেসিপির পাশাপাশি ওজন বাড়ানোর রেসিপি।
এখন আপনার কাছে আমাদের স্বাস্থ্যকর রেসিপি অ্যাপ আছে, আপনাকে আর বিশাল রেসিপি বই বহন করতে হবে না।
আজই আমাদের স্বাস্থ্যকর রেসিপি অ্যাপ দিয়ে রান্না করা শুরু করুন।