Use APKPure App
Get home remedies Glowing skin old version APK for Android
কিভাবে একটি সুন্দর প্রদীপ্ত চামড়া আছে।
আপনি যদি একটি প্রাকৃতিকভাবে নিখুঁত রুপ জন্য অভিশাপ করবে? আপনি যদি একটি মহিমান্বিত এবং প্রভাশালী ত্বক আছে করতে চান? জানুন পুষা এবং যাতে আপনি একটি তাজা রুপ আছে যত তাড়াতাড়ি আপনি বিছানা থেকে লাফ হিসাবে আপনার ত্বক রক্ষা করবেন যেভাবে!
স্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং ব্যায়াম
অনেক পান। একটি দিন পানির 6 থেকে 8 গ্লাস মদ খেয়ে করার চেষ্টা করুন। পানি আপনার রুপ রাঙান এবং আপনার ত্বক ফিনিক করা, যেমন আপনার শরীরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা আরও সহজে বাদ দিতে পারে হবে।
তাই আপনি নিয়মিত পান করতে পারি আপনার সাথে সর্বত্র এক বোতল পানি নিয়ে যান।
infusions বা অন্যান্য ক্যাফিন-মুক্ত পানীয় পান আপনি জলয়োজিত রাখা যখন আপনি পানীয় জল সাথে খাওয়ানো করছি।
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আছে। স্বাস্থ্যকর প্রোটিন এবং ফল ও সবজি আপনার ত্বক চেহারা জন্য ওয়ান্ডার্স কাজ করতে পারেন। আপনার খাদ্য এই আইটেমগুলিকে যোগ করুন এবং আপনি দ্রুত ফলাফল দেখতে হবে।
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড. এই মাছ এবং বাদাম উপস্থিত এবং সব আপনার ত্বক জন্য বিশেষ উপকারী।
ভিটামিন সি এই পদার্থ সাহায্য করবে ব্রণ দুর দ্রুত আরোগ্য, যে জন্য, সাইট্রাস ফল ও শাক ব্যবহার করা হবে।
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। তাজা সবজি, বাদাম এবং অপ্রক্রিয়াজাত ফল সাহায্য আপনি সুষম রাখা এবং একটি ভাল ট্রানজিট আছে। আপনি একটি দিন অন্তত একবার অন্ত্র আন্দোলন না থেকে থাকে তবে, আপনি ক্লান্ত এবং অসুস্থ (মাথাব্যাথা এবং পেট ব্যাথা) মনে হতে পারে।
একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য আছে। স্বাস্থ্যকর প্রোটিন এবং ফল ও সবজি আপনার ত্বক চেহারা জন্য ওয়ান্ডার্স কাজ করতে পারেন। আপনার খাদ্য এই আইটেমগুলিকে যোগ করুন এবং আপনি দ্রুত ফলাফল দেখতে হবে।
ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড. এই মাছ এবং বাদাম উপস্থিত এবং সব আপনার ত্বক জন্য বিশেষ উপকারী।
ভিটামিন সি এই পদার্থ সাহায্য করবে ব্রণ দুর দ্রুত আরোগ্য, যে জন্য, সাইট্রাস ফল ও শাক ব্যবহার করা হবে।
ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার। তাজা সবজি, বাদাম এবং অপ্রক্রিয়াজাত ফল সাহায্য আপনি সুষম রাখা এবং একটি ভাল ট্রানজিট আছে। আপনি একটি দিন অন্তত একবার অন্ত্র আন্দোলন না থেকে থাকে তবে, আপনি ক্লান্ত এবং অসুস্থ (মাথাব্যাথা এবং পেট ব্যাথা) মনে হতে পারে।
ভিটামিন নিন। আপনি গ্রাসকারী না যথেষ্ট ভিটামিন ও মিনারেলস ভয় পায়, তাহলে একটি খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক গ্রহণ করার চেষ্টা করুন। গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পরিকল্পিত ভিটামিন ত্বকের জন্য বিশেষভাবে উপকারী হয়।
খেলা করা. সহিষ্ণুতা ব্যায়াম আপনার ত্বক, প্রদীপ্ত হিসাবে তারা রক্তসংবহন উদ্দীপিত করা। ক্রীড়া বাজানো আপনার শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর এবং আপনি শক্তিশালী করতে হবে। ফলাফল অবিলম্বে এবং দীর্ঘস্থায়ী হবে!
আরও জানুন বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন।
সর্বশেষ সংস্করণ 1.1 এ নতুন কী
Last updated on Oct 2, 2018
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
home remedies Glowing skin
1.1 by Ocean Digital Store
Oct 2, 2018