Kafa Rahat

আপনাকে শিথিল করতে সহায়তা করার জন্য আমরা এখানে আছি

হেড রিল্যাক্স অ্যাপ্লিকেশন কী?

হেড রিলাক্সড অ্যাপ্লিকেশন হ'ল লুকায়েন উদ্যোগে প্রকাশিত একটি অ্যাপ্লিকেশন। এই অ্যাপ্লিকেশনটির লক্ষ্য ব্যক্তিদের আরও সুখী এবং স্বাস্থ্যকর করা। লুকায়েনের লক্ষ্য জনগণের সুখ ও স্বাস্থ্যকে সমর্থন করা এবং স্বাধীনতা বোধের স্লোগানটির অধীনে একটি আরও সুখী ও সুখী জীবন সরবরাহ করা, যা এই উদ্যোগের লক্ষ্য। এই উদ্দেশ্যে, আমাদের প্রথম অ্যাপ্লিকেশন, কফা রাহাত অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সহায়তা করার জন্য প্রকাশিত হয়েছে।

সুতরাং হেড কমফোর্ট আপনাকে কীভাবে সহায়তা করতে পারে?

প্রধান আরামদায়ক অ্যাপ্লিকেশন 2 অংশ নিয়ে গঠিত। প্রথম অংশটি সেই অংশটি যেখানে আপনি শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন করতে পারেন। দ্বিতীয় অংশটি যেখানে আপনি ঘুম এবং ধ্যানের সঙ্গীত শুনতে পারেন।

নার্ভাসনেস, স্ট্রেস, টেনশন, ভয়, অনিদ্রা ইত্যাদির মতো অনেক বিষয় আমাদের স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।

শ্বাস-প্রশ্বাস ব্যায়াম, এক অর্থে, আমাদের শরীরে এই কারণগুলির প্রভাব হ্রাস করতে এবং নিজেকে শান্ত করার জন্য, শান্তি এবং শান্ত রাখতে একটি পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। আরও সঠিক সংজ্ঞা সহ, শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার। যে ব্যক্তিরা এই ওষুধটি কীভাবে ভালভাবে ব্যবহার করতে হয় সেগুলি নিজের অনুশীলনের সাথে নিজেকে সম্পূর্ণ আলাদা ব্যক্তি হিসাবে আবিষ্কার করতে সক্ষম হবে যা তারা তাদের দৈনন্দিন জীবনে মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য প্রয়োগ করবে।

স্লিপ অ্যান্ড মেডিটেশন বিভাগগুলিতে, ব্যক্তিরা তাদের যে পরিবেশে স্বপ্ন দেখে বা যে পরিবেশে তারা স্বাচ্ছন্দ্যময় হয় সেখানে পৌঁছানোর পক্ষে এটি একটি সমর্থনকারী সরঞ্জাম। এইভাবে, আমরা লক্ষ্য করি ব্যক্তিদের আরও স্বাচ্ছন্দ্যে ফোকাস করতে এবং আরও আরামদায়ক ঘুমাতে।