ভাল স্বাস্থ্যের দিকে আপনার প্রথম পদক্ষেপ।
আজকের মানুষের জন্য স্বাস্থ্যের অর্থ পুনরায় সংজ্ঞায়িত করা। Koshiqa হল একটি স্বাস্থ্য ও সুস্থতা অ্যাপ যা স্বাস্থ্যের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি স্তম্ভকে শক্তিশালী করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে: পুষ্টি এবং ব্যায়াম। তিক্ত সত্য হল, আজকের মানুষ দুটোই যথেষ্ট পায় না এবং সেখানেই সমস্যা লুকিয়ে থাকে।
আপনার শরীরকে যথেষ্ট নাড়াচাড়া না করা এবং সঠিক খাবার না খাওয়ানো এতটা ভুল বলে মনে হয় না কারণ এই অভ্যাসটি খুব মূলধারায় পরিণত হয়েছে, কিন্তু এটা কি ঠিক? আপনি বলবেন, অবশ্যই তা নয়। কিন্তু প্রশ্ন হল, আমি কীভাবে জানব যে আমার জন্য কী সঠিক। কোশিকা বলে, তুমি জানবে না। এই কারণেই আপনার এমন একজনের প্রয়োজন যিনি বিজ্ঞানের দৃষ্টিকোণ থেকে স্বাস্থ্য বোঝেন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সমাধানটি "ঠিকভাবে" খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারেন।
অ্যাপটিতে কী আছে?
গ্যামিফিকেশন
হাঁটা এবং দৌড়াতে বিরক্তিকর হতে হবে না। আমরা সেই মানসিকতা পরিবর্তন করি এবং RUN-এ FUN নিয়ে আসি। আপনি আমাদের হাঁটা বা দৌড়ানোর চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশগ্রহণ করতে পারেন যা আপনাকে আপনার প্রিয় গন্তব্য যেমন কেদারনাথ, চোপতা, জয়সালমের, জিম করবেট এবং আরও অনেক কিছুতে ভার্চুয়াল ভ্রমণে নিয়ে যায়। আপনি Koshiqa Koins আকারে আক্ষরিকভাবে প্রতিটি পদক্ষেপের জন্য আমরা আপনাকে পুরস্কৃত করি। এটি আপনাকে উচ্চ স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে সঠিক পথে যেতে অনুপ্রাণিত করে।
একটি পুষ্টি (রক্ত) পরীক্ষা বুক করুন
আপনার শরীরে কিসের অভাব আছে তা জানতে আপনি সরাসরি অ্যাপের মাধ্যমে একটি পুষ্টি পরীক্ষা বুক করতে পারেন। আপনার সূক্ষ্ম উপসর্গ যেমন পিঠে ব্যথা, পিএমএস, কম শক্তি, হাড়ের ব্যথা, তন্দ্রা, জয়েন্টে ব্যথা আপনার শরীরে পুষ্টির ঘাটতির ইঙ্গিত দিতে পারে।
এই রক্ত পরীক্ষা আমাদের বলে যে আপনার শরীরে ভিটামিন ডি, ওমেগা 3, প্রোটিন এবং আরও কিছু পুষ্টির অভাব রয়েছে। এই শনাক্তকরণ আমাদের আপনার শরীরের চাহিদা বুঝতে সাহায্য করে যাতে আমরা আপনার জন্য সঠিক সমাধান প্রস্তুত করতে পারি।
সাপ্লিমেন্ট অর্ডার
আপনি সেরা দামে অ্যাপ থেকে আপনার দোরগোড়ায় সম্পূরক অর্ডার করতে পারেন।
"ব্যায়াম হল রাজা, পুষ্টি হল রানী, তাদের একত্রিত করুন, এবং আপনি একটি রাজ্য পেয়েছেন।"
আপনি কি ভাল স্বাস্থ্যের দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে প্রস্তুত?
আমাদের সম্প্রদায়ে যোগ দিন
https://www.instagram.com/koshiqa/
https://m.facebook.com/Koshiqa_official-103380912533367/