Leg Workouts

আপনার নিম্ন শরীরের পেশী চ্যালেঞ্জ করুন। লেগ এবং বাট ওয়ার্কআউট - প্রারম্ভিকদের থেকে উন্নত

পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্য - কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার নিম্ন শরীরের পেশীগুলিকে চ্যালেঞ্জ করুন। এই নিখরচায় লোয়ারবডি ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে শক্তিশালী উরু, হিপ এবং লেগ পেশী অর্জন করুন।

ফিটফাই দ্বারা লেগস এবং বাট ওয়ার্কআউটগুলি 6 অনন্য ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে

• ফুললিগস - সুন্দর, ফ্ল্যাট এবং দৃ ab় পেটের পেশী পান। বাড়ি বা অফিসে হয় নিখুঁত সিক্স-প্যাক অর্জন করুন।

• বিস্ফোরক শক্তি লাফানো - প্লাইওমেট্রিক ওয়ার্কআউট

T বাট - আমাদের তীব্র বাট ওয়ার্কআউটের সাথে কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনার গ্লুটগুলি উত্তোলন করুন tone

Gs পা ও কার্ডিও - নিম্ন শরীরের কার্ডিও অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে কার্ডিও সেশন।

• কেবল স্কোয়াট - বিভিন্ন স্কোয়াটের বিভিন্নতার সমন্বয়ে ওয়ার্কআউট।

বৈশিষ্ট্য

85 85 টিরও বেশি শরীরচর্চা অনুশীলন

Unique 6 অনন্য ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম

• কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই

• ভয়েস কোচ

• সাফ এইচডি ভিডিও বিক্ষোভ

Young যুবা বা বৃদ্ধ সকল পুরুষ এবং পুরুষের জন্য নকশাকৃত

Offline অফলাইনে কাজ করে

কাস্টম ওয়ার্কআউটস

কাস্টম ওয়ার্কআউট দিয়ে নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন। অনুশীলন, সময়কাল, বিশ্রাম অন্তর চয়ন করুন এবং নিজের প্রশিক্ষণ দিয়ে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন। ফিটফাইয়ের সাথে আপনার একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট বিনামূল্যে হয়।

অভিযোজিত অসুবিধা

আমরা আপনার মতামতের ভিত্তিতে আপনার প্রশিক্ষণের স্তরটিকে উপরে বা নীচে সামঞ্জস্য করি।

অ্যাপ্লিকেশন ফিট করুন

আপনার নিজের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক - ফিটফাইয়ের সাথে আরও শক্তিশালী, ঝুঁকিপূর্ণ, স্বাস্থ্যকর হোন।

ফিটনেস সরঞ্জাম (যেমন টিআরএক্স, কেটেলবেল, সুইস বল, ফোম রোলার, বসু বা প্রতিরোধ ব্যান্ড) সহ অন্যান্য ফিটফাই অ্যাপ্লিকেশনগুলি দেখুন।