MacrosFirst

ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর | পুষ্টি ট্র্যাকার | ক্যালোরি কাউন্টার | খাদ্য ও প্রোটিন ট্র্যাকার

MacrosFirst হল সবচেয়ে শক্তিশালী ম্যাক্রো ট্র্যাকার যার একটি অন্তর্নির্মিত খাবারের পুষ্টি ট্র্যাকার, ফুড স্ক্যানার, ক্যালোরি কাউন্টার এবং খাদ্য ডায়েট ট্র্যাকার আপনাকে আপনার খাদ্য, ওজন হ্রাস এবং শক্তির লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।

[ ম্যাক্রো ট্র্যাকার লক্ষ্য সেট করুন ]

• কাস্টম দৈনিক ম্যাক্রো লক্ষ্য সেট করতে এবং আমাদের উন্নত ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর দিয়ে যেকোনো ডায়েট বা ওজন কমানোর পরিকল্পনার জন্য সীমাহীন খাবার লগ করতে MacrosFirst ফুড ক্যালোরি ট্র্যাকার, নিউট্রিশন ট্র্যাকার এবং খাবার ট্র্যাকার ব্যবহার করুন।

[ খাবার পরিবেশনের মাপ স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করুন ]

• ম্যাক্রো ফার্স্ট-এর ফ্রি ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর, ফুড ক্যালোরি ট্র্যাকার, ডায়েট ট্র্যাকার, এবং প্রোটিন ট্র্যাকারের সাহায্যে আপনার ম্যাক্রো লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য খাবার পরিবেশনের আকার স্বয়ংক্রিয়ভাবে গণনা করুন।

[ফুড লগ এবং ফুড স্ক্যানার]

• 1.8M+ যাচাইকৃত খাবার বা বারকোড সহ ক্যালোরি, ম্যাক্রো, প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট ট্র্যাক করতে MacrosFirst ফুড স্ক্যানার ব্যবহার করুন এবং আপনার প্রতিদিনের খাবারের লগে খাবার সহজেই অনুলিপি করুন৷

[ ট্র্যাক ম্যাক্রো এবং পুষ্টি ]

• ক্যালোরি, প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, ফাইবার, চর্বি, ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টস, মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট এবং আরও অনেক কিছুর বিশদ ভাঙ্গনের জন্য আমাদের ম্যাক্রো ট্র্যাকার, ক্যালোরি কাউন্টার, ম্যাক্রো কাউন্টার এবং ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর দিয়ে আপনার ট্র্যাকিং ভিউ কাস্টমাইজ করুন।

[প্রোটিন ট্র্যাকার]

• আমাদের ম্যাক্রো ট্র্যাকারের সাথে আপনার প্রোটিন গ্রহণের সঠিকভাবে ট্র্যাক করুন যা একটি ডেডিকেটেড প্রোটিন ট্র্যাকার হিসাবেও কাজ করে।

[আপনার অগ্রগতি বিশ্লেষণ করুন]

• শরীরের ওজন প্রবণতা ট্র্যাক করুন এবং বিস্তারিত অগ্রগতি প্রতিবেদন ব্যবহার করে সময়ের সাথে সাথে আপনার খাদ্য লগ এবং খাদ্য ক্যালোরি ট্র্যাকার অন্তর্দৃষ্টির সাথে তুলনা করুন।

[অ্যালকোহলকে ম্যাক্রোতে রূপান্তর করুন]

• আপনার ক্যালোরি কাউন্টার এবং ম্যাক্রো ট্র্যাকারকে ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্যের সাথে পুরোপুরি সারিবদ্ধ রাখতে অ্যালকোহল ক্যালোরিগুলিকে কার্বোহাইড্রেট বা চর্বিতে রূপান্তর করুন৷

▶ প্রিমিয়াম সহ আরও বেশি পান ◀

[ আনলিমিটেড ম্যাক্রো ট্র্যাকার গোল ]

• কার্ব সাইক্লিং, ওয়ার্কআউট বা বিশ্রামের দিনগুলির জন্য ব্যক্তিগতকৃত ম্যাক্রো লক্ষ্য সহ সীমাহীন দৈনিক ম্যাক্রো ট্র্যাকার লক্ষ্যগুলি সেট করুন৷

[ স্মার্ট ফুড সার্চ ]

• ম্যাক্রোফার্স্ট এআই-চালিত ফুড ট্র্যাকারের সাহায্যে দ্রুত খাবার খুঁজুন—ভয়েস বা টেক্সট দিয়ে আপনার খাবারের বর্ণনা করুন, অথবা আপনার প্লেটের একটি ছবি নিন।

[ব্যক্তিগত খাবার ট্র্যাকার]

• খাবার এবং দৈনিক নোট সংরক্ষণ করুন, এবং অপরিকল্পিত বা এককালীন খাবার ট্র্যাক করতে অতিরিক্ত খাবার ব্যবহার করুন।

[ডেটা সংরক্ষণ ও রপ্তানি করুন]

• আপনার পুষ্টির গভীর বিশ্লেষণের জন্য আপনার খাবার ট্র্যাকার থেকে Excel বা Google শীটে ডেটা সংরক্ষণ ও রপ্তানি করুন।

[ রেসিপি আমদানি করুন ]

• ম্যাক্রোফার্স্ট নিউট্রিশন ট্র্যাকার সহ যেকোনো ওয়েবসাইট থেকে রেসিপি আমদানি করুন, সহজ খাবার ট্র্যাকার লগিং করার জন্য উপাদান এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ সম্পূর্ণ।

[জল ট্র্যাকার]

• হাইড্রেটেড থাকতে এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য প্রতিদিন জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন।

[ ম্যাক্রো ক্যালোরি কাউন্টার ]

• এই ম্যাক্রো ক্যালরি কাউন্টার, ম্যাক্রো ক্যালকুলেটর এবং ক্যালোরি ট্র্যাকারের সাহায্যে ক্যালোরি ট্র্যাক করুন যাতে আপনার ম্যাক্রো এবং ক্যালোরি সারিবদ্ধ থাকে তা নিশ্চিত করতে, এমনকি যখন খাদ্য পুষ্টির লেবেল কম পড়ে।

[যেকোনো ডায়েটের জন্য পারফেক্ট]

• কেটো, লো-কার্ব, উচ্চ-প্রোটিন, বিরতিহীন উপবাস, প্যালিও, ভূমধ্যসাগরীয়, পুরো 30, নিরামিষ, নিরামিষ, ডায়াবেটিক, মাংসাশী, বা ওজন কমানোর ডায়েট—এবং আরও অনেক কিছু অনুসরণ করে এমন যেকোন ব্যক্তির জন্য MacrosFirst উপযুক্ত।