Mediterranean Air Fryer

ভাজা, রোস্ট, বেক এবং গ্রিল করার জন্য 95 স্বাস্থ্যকর রেসিপি

আজ থেকে শুরু হওয়া স্বাস্থ্যকর ভূমধ্যসাগরীয় জীবনধারায় এয়ার ফ্রাই করুন

ভাজা পছন্দের বা গ্রিল করা ক্লাসিক যাই হোক না কেন, এয়ার ফ্রাইয়ারগুলি আপনাকে আপনার খাদ্যের লক্ষ্যগুলি না ভেঙে আপনার পছন্দের খাবার উপভোগ করতে দেয়৷ অ্যাপটি একটি ক্রিস্পি টুইস্ট সহ সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর ভূমধ্যসাগরীয় ডায়েট রেসিপি খাওয়ার জন্য আপনার নির্দেশিকা।

প্রাতঃরাশের ফ্রিটাটাস এবং পুরো-গমের বেকড পণ্য থেকে শুরু করে সিয়ারড টুনা স্টেক পর্যন্ত, মেডিটেরানিয়ান এয়ার ফ্রায়ারে সমস্ত খাবার রয়েছে। ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলির একটি ওভারভিউ সহ, আপনি এয়ার ফ্রায়ার কীভাবে কাজ করে, রান্নাঘরে কী রান্নার প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি রাখতে হবে এবং পরিষ্কার এবং যত্নের জন্য টিপস শিখবেন। একটি স্বাস্থ্যকর ভূমধ্যসাগরীয় জীবনধারার সাথে লেগে থাকা কখনই সহজ বা সুস্বাদু ছিল না।

এই ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য অ্যাপের মধ্যে রয়েছে:

খাবারের চেয়েও বেশি - ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যের রেসিপিগুলি সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের বাইরে চলে যায়; এর মধ্যে রয়েছে স্ন্যাকস, সাইডস এবং ডেজার্ট-সবই এয়ার ফ্রায়ারের অংশে তৈরি।

সম্পূর্ণ কিভাবে-এয়ার ফ্রাইং-এ নতুন? সহজ ব্যবহারের জন্য টিপস এবং ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী আপনাকে অল্প সময়ের মধ্যে একজন অভিজ্ঞ অভিজ্ঞ ব্যক্তিতে পরিণত করবে।

কী করবেন এবং করবেন না—আপনার এয়ার ফ্রায়ার কীভাবে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করবেন, সেইসাথে এটির সাথে কী করবেন না- যেমন সস, গ্রেভি, স্যুপ এবং স্ট্যু তৈরি করবেন তা জানুন।

এই গো-টু মেডিটেরানিয়ান ডায়েট এয়ার ফ্রায়ার কুকবুক অ্যাপের সাহায্যে মুখের জলের খাবার তৈরি করুন।