আপনার স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ নিন! মুহদো অ্যাপে আপনার ডিএনএ/ এপিজেনেটিক ফলাফল দেখুন
মুহডো অ্যাপ আপনাকে আপনার হ্যান্ডসেটে আপনার ডিএনএ এবং এপিজেনেটিক ফলাফল দেখতে সক্ষম করে যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার নিয়ন্ত্রণ নিতে সক্ষম করে। এছাড়াও আপনি নিম্নলিখিত অ্যাক্সেস করতে পারেন:
- আপনার "মেমরি" বয়স পরিমাপ করার জন্য জ্ঞানীয় মস্তিষ্কের মূল্যায়ন
- ফেসিয়াল স্ক্যানিং আপনার "ত্বকের" বয়স পরিমাপ করে
মুহদো জেনেটিক এবং এপিজেনেটিক টেস্টিং
একটি মুহদো ডিএনএ স্বাস্থ্য পরীক্ষা আপনাকে আপনার জেনেটিক স্বাস্থ্যকে সম্পূর্ণরূপে উন্নত করার সরঞ্জাম দেয়। একটি সাধারণ লালা নমুনার সাহায্যে আমরা আপনার স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত 200 টিরও বেশি দিক সম্পর্কে হাইপার-ব্যক্তিগত তথ্য প্রদান করি।
আপনার জেনেটিক ঘাটতি, স্বাস্থ্য ঝুঁকি বা উপহারগুলি আপনাকে জীবন পরিবর্তনকারী স্বাস্থ্য অভ্যাস গঠনে সহায়তা করতে পারে। স্বাস্থ্যকর, সুখী হতে আপনার জেনেটিক স্বাস্থ্যের গোপনীয়তা আনলক করুন।
একবার আপনি আপনার ফলাফলগুলি পেয়ে গেলে, অ্যাপটি আপনার সমস্ত ব্যক্তিগতকৃত প্রতিবেদন এবং স্বাস্থ্য সুপারিশগুলি দেখাবে৷
ডিএনএ রিপোর্ট
আপনার জিন অনন্য এবং আপনার পুষ্টি, ব্যায়াম এবং আন্দোলনের পদ্ধতিও হওয়া উচিত। মুহডো ডিএনএ হেলথ প্রোফাইল 5টি মূল স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে রিপোর্ট করে:
• শারীরিক - আপনার জিনগত পেশী শক্তি, অ্যানেরোবিক থ্রেশহোল্ড এবং আপনার ফিজিওলজির উপর ভিত্তি করে আরও অনেক প্রতিবেদন উন্মোচন করুন।
• ডায়েট - অন্যান্য জিনিসের মধ্যে জানুন, আপনার শরীর কীভাবে কার্বোহাইড্রেটের প্রতি সাড়া দেয় এবং আপনার বিপাকীয় হার আসলে কী।
• ভিটামিন - আপনার নির্দিষ্ট ভিটামিন এবং খনিজগুলির ঘাটতি আছে কিনা তা জানা গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে; এখন তুমি খুঁজে বের করতে পারো!
• স্বাস্থ্য - আপনি কি স্থূলতা বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে আছেন? জেনেটিক স্বাস্থ্য ঝুঁকির বিরুদ্ধে হস্তক্ষেপ করা।
• মনোবিজ্ঞান – আপনি যদি একজন যোদ্ধা বা উদ্বিগ্ন হন তবে আপনি কীভাবে নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করতে পারেন সেই বিষয়ে বিশেষজ্ঞের সুপারিশ সহ আবিষ্কার করুন।
ডিএনএ স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি
আপনার জেনেটিক্সের আরও গভীরে গিয়ে, Muhdo নীচের বিষয়ে আপনাকে সাহায্য করার জন্য গভীর অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে:
• স্ট্রেস - আমাদের জিনের সম্পর্কের মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি এবং স্ট্রেস পরিচালনা করার আমাদের ক্ষমতা।
• অ্যান্টি-এজিং - বার্ধক্য হল রোগের সাথে যুক্ত সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ।
• ঘুম ব্যবস্থাপনা - ঘুম হাড়, ত্বক এবং পেশী মেরামত করতে দেয় এবং ইমিউন সিস্টেমের সঠিক কার্যকারিতার জন্য দায়ী।
• আঘাত প্রতিরোধ - আঘাতের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করুন।
• মানসিক স্বাস্থ্য - জেনেটিক ভেরিয়েন্টের রিপোর্ট যা মনের স্বাস্থ্যে ভূমিকা রাখে।
• অন্ত্রের স্বাস্থ্য - একটি সুস্থ অন্ত্র হল সুস্থতার ভিত্তি।
• পেশী স্বাস্থ্য - দৈনন্দিন জীবনে কাজ করার জন্য সুস্থ পেশী প্রয়োজন।
• চোখের স্বাস্থ্য - ভালো চোখের স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি আপনি কতটা ভালোভাবে প্রক্রিয়া করেন?
• ত্বকের স্বাস্থ্য - আপনার ত্বক জেনেটিকালি কিছু স্বাস্থ্য ঝুঁকির জন্য প্রবণতা থাকতে পারে।
জৈবিক বয়স এবং এপিজেনেটিক স্বাস্থ্য প্রোফাইল
এপিজেনেটিক্স আপনার জিন কীভাবে আচরণ করে তা নিয়ন্ত্রণ করে। আপনি আপনার জেনেটিক মেকআপ নিয়ে জন্মগ্রহণ করেছেন, তবে আপনি আপনার জীবনধারার মাধ্যমে আপনার এপিজেনেটিক্সকে প্রভাবিত করতে পারেন।
জৈবিক বয়স কি?
আমাদের আসলে দুটি বয়স আছে: কালানুক্রমিক বয়স এবং জৈবিক বয়স।
আপনার কালানুক্রমিক বয়স হল আপনি বেঁচে থাকার সঠিক সংখ্যা। যেখানে আপনার জৈবিক বয়স হল আপনার কোষগুলি কীভাবে বার্ধক্য পাচ্ছে তার প্রকৃত প্রতিফলন। আপনার জৈবিক বয়স এবং অভ্যন্তরীণ স্বাস্থ্য আপনার খাদ্য, ব্যায়াম, জীবনধারা এবং পরিবেশ দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
এপিজেনেটিক্স রিপোর্ট
মুহদো এপিজেনেটিক্স পরীক্ষা আপনার দেখে:
• জৈবিক বয়স
• চোখের বয়স
• স্মৃতির বয়স
• শ্রবণ বয়স
• প্রো-ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং সামগ্রিক প্রদাহ স্কোর
আপনার পুষ্টি, ব্যায়াম বা জীবনধারায় কোন পরিবর্তন করা উচিত কিনা বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর নজরদারি চালিয়ে যাওয়া উচিত কিনা তা জেনে উপকৃত হন। Muhdo অ্যাপটি বাস্তব বিশ্বের বিশেষজ্ঞদের সুপারিশ সহ অন্তর্দৃষ্টি প্রদান করে।
একাধিক পরীক্ষা
আপনি আপনার জীবনধারা, পুষ্টি এবং পরিবেশে ইতিবাচক পরিবর্তন করে আপনার এপিজেনেটিক স্কোরকে প্রভাবিত করতে পারেন। পর্যায়ক্রমিক এপিজেনেটিক পরীক্ষার মাধ্যমে আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার স্বাস্থ্য ট্র্যাক করতে পারেন। বছরে 1, 2 বা 4 বার পরীক্ষা দিয়ে নিজেকে আরও অনুপ্রাণিত করুন।
আপনি যখন একটি জৈবিক বয়স এবং এপিজেনেটিক পরীক্ষা কিনবেন তখন আপনি আপনার ডিএনএ ফলাফলও পাবেন।