নগ্ন প্রশিক্ষণ আপনি আপনার নখদর্পণে সব এক প্রশিক্ষণ প্ল্যাটফর্ম দেয়।
একটি প্রোগ্রাম যা আপনি ফিট চয়ন করুন
আমরা উভয় ক্রিয়ামূলক এবং বাণিজ্যিক জিম প্রোগ্রাম যাতে আপনি workout আপনি যে কোন জায়গায় আপনি যেতে পারেন।
প্রতিটি workout আপনি সঠিক উষ্ণ আপগুলি, ভিডিও টিউটোরিয়াল, এবং ওজন progressions, ঠিক দিকে যাচ্ছে আপনি রাখতে হবে।
তাই গম্ভীরভাবে, খানা যে ঘাম জবজবে নোটবুক।
রাইট ম্যাক্রো ও পুষ্টি অনুসরণ
ব্যায়াম রাজা কিন্তু পুষ্টি রাণী এবং আমরা আপনাকে আচ্ছাদিত পেয়েছেন। আমরা নমনীয় খাদ্যের প্রশংসা কিভাবে তুমি কি খেতে পছন্দ পরিকল্পনা আছে।
ফিটনেস লক্ষ্য জন্য ব্যক্তিগতকৃত ম্যাক্রো করুন।
চেক-ইন প্রতি সপ্তাহে এবং কোন ঝগড়া সঙ্গে আপনার ম্যাক্রো সমন্বয়।
আপনি কি চান তা উপর ভিত্তি করে আমাদের খাবার বিল্ডারে খাবার তৈরি করুন।
মোবিলিটি রুটিন আপনি নমনীয় রাখুন
আমাদের চলাফেরার রুটিন আপনি নমনীয় রাখা এবং আপনার প্রোগ্রামে তীব্র প্রশিক্ষণ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করবে। তোমার দুর্বলতা কাস্টমাইজ রুটিন গ্রহণ করতে আমাদের মূল্যায়ন নিন।
#Naked সম্প্রদায়ে যোগ দিন
আমাদের সম্প্রদায় আশ্চর্যজনক পরলোক হল। হাজার হাজার লোকের তাদের গল্প ভাগ একে অপরের প্রেরণার, এবং একসঙ্গে আসছে!