NeeuroBike

NeeuroBike: শারীরিক এবং জ্ঞানীয় জীবনীশক্তির জন্য আপনার সঙ্গী

ঐতিহ্যগত ফিটনেস রুটিন থেকে মুক্ত হন, আপনার মনকে শাণিত করুন এবং আপনার শরীরকে শক্তিশালী করুন।

একই পুরানো রুটিনে ক্লান্ত? NeeuroBike একটি বিপ্লবী ডুয়াল-মোড প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অফার করে যা বিশেষভাবে সিনিয়রদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এটি মস্তিষ্ক-উদ্দীপক গেমগুলির সাথে সাইকেল চালানোর শারীরিক সুবিধাগুলিকে একত্রিত করে, সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক পদ্ধতি তৈরি করে৷

গবেষণা দেখায় যে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের সাথে শারীরিক সমন্বয় একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে, এমনকি যারা হালকা জ্ঞানীয় দুর্বলতা রয়েছে তাদের জন্যও।

NeeuroBike 6 টি মূল মস্তিষ্কের দক্ষতাকে লক্ষ্য করে যা বয়সের সাথে সাথে অবনতির ঝুঁকিতে রয়েছে:

গুরুত্বপূর্ণ স্মৃতিশক্তি শক্তিশালী করুন:

• স্বল্প-মেয়াদী স্মৃতি: সংক্ষিপ্ত সময়ের জন্য তথ্য ধরে রাখার জন্য এটি আপনার মনের "স্ক্র্যাচপ্যাড"। সহজেই শিখুন এবং নতুন পরিচিত বা প্রতিবেশীদের নাম মনে রাখবেন।

• ওয়ার্কিং মেমরি: এটি আপনার মস্তিষ্কের প্রক্রিয়াকরণ কেন্দ্র, তথ্য জাগলিং এবং কাজগুলি সম্পূর্ণ করার জন্য এটি প্রয়োগ করে। অনায়াসে মুদির বিল গণনা করুন, রেসিপি অনুসরণ করুন এবং উপাদানগুলি স্মরণ করুন, বা নতুন শখ নিন।

• স্থানিক মেমরি: এটি আপনার চারপাশকে মনে রাখার এবং নেভিগেট করার ক্ষমতা। নতুন জায়গাগুলি অন্বেষণ করুন এবং সহজেই আপনার বাড়ি ফেরার পথ খুঁজুন, বা একটি রুম ডিজাইন এবং কল্পনা করুন৷

• বিলম্বিত মেমরি: তথ্যের জন্য এটি আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজ। একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট মনে রাখবেন, সহজেই একটি নতুন রেস্তোরাঁ বা বন্ধুর বাড়িতে যাওয়ার দিকনির্দেশগুলি স্মরণ করুন৷

পরিমাণগত যুক্তি এবং টেকসই মনোযোগ উন্নত করুন:

• পরিমাণগত যুক্তি: এটি আপনার মস্তিষ্কের সংখ্যা এবং পরিমাণ সম্পর্কিত সমস্যাগুলি বিশ্লেষণ এবং সমাধান করার ক্ষমতা। আপনার বাজেট পরিচালনা করুন, দ্রুত ডিসকাউন্ট গণনা করুন, বা রেসিপি অনুপাত বুঝুন।

• টেকসই মনোযোগ: এটি বিভ্রান্ত না হয়ে একটি বর্ধিত সময়ের জন্য একটি কাজের উপর ফোকাস বজায় রাখার আপনার ক্ষমতা। একটি বই পড়ার সময়, একটি কথোপকথন রাখা, বা আর্থিক পরিচালনা করার সময় মনোযোগ দিন।

এছাড়াও, সক্রিয় এবং স্বাধীন থাকার জন্য আপনার ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করুন।

প্রবীণরা ভারসাম্য এবং সমন্বয় উন্নত করার পাশাপাশি তাদের জ্ঞানীয় কার্যকারিতা বজায় রাখতে NeeuroBike ব্যবহার করতে পারেন।

আজই NeeuroBike ডাউনলোড করুন এবং:

• আপনার জ্ঞানীয় দীর্ঘায়ুতে বিনিয়োগ করুন: আপনার বয়সের সাথে সাথে মানসিক তীক্ষ্ণতা এবং সুস্থতা বজায় রাখুন।

• আপনার মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি করুন: স্মৃতিশক্তি, ফোকাস এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করুন।

• সক্রিয় এবং সুস্থ থাকুন: সুস্থতার জন্য সামগ্রিক পদ্ধতির জন্য জ্ঞানীয় উদ্দীপনার সাথে শারীরিক ব্যায়ামকে একত্রিত করুন।