Norbu Game · Neuron Massage

বল অনুসরণ করুন এবং শিথিল করুন। আরও আরাম করুন - আরও পয়েন্ট পান। অ্যান্টি-স্ট্রেস প্রভাব অনুভব করুন

খেলার সময়, শিথিল করার চেষ্টা করুন এবং স্ক্রিনটি দেখুন। আপনি শীঘ্রই লক্ষ্য করবেন যে গেমটিতে সফল প্রচেষ্টার সংখ্যা বেড়েছে। কিছু সময়ের পরে, দৈনন্দিন জীবনে স্ট্রেস প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। এর অর্থ মস্তিষ্ক স্ট্রেস নেটওয়ার্কগুলিকে নতুন শান্ত নিউরাল নেটওয়ার্কগুলিতে পুনরায় সংযুক্ত করে।

একই সময়ে 2-5 টি অবজেক্টকে শিথিল করে পর্যবেক্ষণ করার ক্ষমতা হ'ল পেরিফেরিয়াল ভিশনের গুণমান এবং সামনের লব। পেরিফেরাল দৃষ্টি এবং মনোযোগ অভিযোজন বিবর্তন ব্যবস্থার অংশ।

গেমপ্লেয়ের মাধ্যমে স্ট্রেস পরিচালনার বৈজ্ঞানিক পদ্ধতির মূল অ্যাপ নোরবু স্ট্রেস কন্ট্রোল থেকে নেওয়া হয়েছে।

নিউরন ম্যাসেজ গেমটি সাম্প্রতিক অপ্রীতিকর পরিস্থিতির ভবিষ্যত বা স্মৃতি সম্পর্কে চিন্তায় মনকে বিভ্রান্ত করতে দেয় না।

"নিউরন ম্যাসেজ" গেম চলাকালীন সময়ে মস্তিষ্কের নিয়ন্ত্রণ স্ট্রেস নিউরাল নেটওয়ার্কগুলি থেকে কমান্ডার ইন চিফের হাতে চলে যায় - ফ্রন্টাল লোবের প্রিফ্রন্টাল অংশ। মস্তিষ্কের সামনের অংশটি চাপের নিউরাল নেটওয়ার্কগুলি অনুসন্ধান, নিষ্ক্রিয় ও দুর্বল করার জন্য স্বয়ংক্রিয়ভাবে প্রক্রিয়া শুরু করবে।

সুতরাং, "নিউরনস ম্যাসেজ" খেলাটি মস্তিষ্ককে মনের স্বচ্ছতা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের দিকে নিয়ে যায়, যেমন ম্যাসেজ করার সময়।

পাবমেডে বৈজ্ঞানিক গবেষণা: মাইন্ডফুলনেস প্রশিক্ষণ প্রিফ্রন্টাল কর্টেক্স বিকাশ করে https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5489372/

মনোযোগ এবং চোখের চলাচলের জন্য ক্রিয়ামূলক ক্ষেত্রগুলির একটি সাধারণ নেটওয়ার্ক https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9808463/