Om Meditasyon

শান্ত হোন এবং আপনার কেন্দ্রটি সন্ধান করুন

"আপনি যেখানে মনোযোগ দিন, ধ্যান করবেন" এই বাক্যটি থেকে শুরু করে সমস্ত ধ্যানচর্চায় আপনার মনোনিবেশকে জীবনের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য আমরা একটি উন্মুক্ত দরজা খোলার ইচ্ছা নিয়েছি।

হতে পারে আমাদের এই সমস্ত কৌশলগুলির প্রয়োজন নেই, বা কেউ আমাদের যত্ন নেওয়ার বিষয়ে কিছু পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

আমাদের যে প্রাথমিক জিনিসটি প্রয়োজন তা হ'ল ধীর করা, থামানো।

যাইহোক, যদিও আমাদের বেশিরভাগের জীবন ক্রমাগত কিছু চাষাবাদ করছে, সেখান থেকে ছুটে চলেছে, এগুলি একসাথে করছে, আমাদের সাথে থাকার থেকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যাচ্ছে এবং এখন যা ঘটছে তা ছাড়িয়ে যাচ্ছে। তারা যে রাস্তার মানচিত্রটি অনুসরণ করে তা আপনার পক্ষে ভাল লাগতে পারে তা দেখতে আমার পক্ষে ভাল be

ওএম দল হিসাবে, আমরা এটি সহজ করার জন্য এখানে আছি।

ওএম দ্বারা প্রদত্ত গাইডেড ধ্যানগুলি মূল্যবান ধ্যান, নেফেস, যোগ প্রশিক্ষক যারা তাদের নিজস্ব ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞ এবং অনুশীলনকারী দ্বারা তৈরি এবং কণ্ঠ দিয়েছেন। ওএম, এটি একটি সচেতনতা অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি খুব সহজেই উপকৃত হতে পারেন যদি আপনি কিছুটা সময় ধরে অনুশীলন শুরু করছেন বা আরও গভীরতর হয়ে উঠছেন, এতে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যে ধ্যান এবং প্রয়োগ অনুশীলন রয়েছে, যাতে আপনি আপনার গতিশীলতা অনুসারে সময়সীমা এবং প্রগতিশীল ধ্যানগুলি চয়ন করতে পারেন।

একটি গুরুত্বপূর্ণ সমস্যা রয়েছে যা আমরা মনে করিয়ে দিতে চাই:

'' Sittingতিহ্য জীবনের প্রতিটি মুহুর্তে কেবল বসে থাকার মাধ্যমে আমরা যা করি তা প্রয়োগের বাইরে থাকে, যখন এটি দেখার এবং মনোযোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নেয়। এবং এটি আসলে ধ্যান অনুশীলনের কোনও লক্ষ্য / লক্ষ্য নিয়ে আসে না। এই অনুশীলনগুলি আমাদের বর্তমান অবস্থাকে শক্তিশালী করে। এটিই হ'ল প্রকৃতপক্ষে এটিই জীবনের সারাংশ। এর জন্য মাইন্ডফুলনেস হ'ল আমাদের বৃহত্তম স্মরণ inder আপনার মনোযোগ সচেতনভাবে, ইচ্ছাকৃতভাবে, ইচ্ছাকৃতভাবে, ইচ্ছাকৃতভাবে, খোলামেলাভাবে এবং মৃদুভাবে পরিচালনা করার জন্য। যে সরঞ্জামগুলি এটি করতে আমাদের সহায়তা করে সেগুলি হ'ল আমাদের শ্বাস, আমাদের পাঁচটি ইন্দ্রিয়, আমাদের দেহ এবং নিজের জীবন ''

ওম মেডিটেশন দিয়ে আপনি কী করতে পারেন?

যদি ব্যবহারকারীরা ওম ধ্যান অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটিকে মঞ্জুরি দেয় তবে আপনি অ্যাপল স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করে আপনার সচেতনতার ঘড়িটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পরিমাপ করতে এবং ট্র্যাক করতে পারেন।

ওম ধ্যান স্বাস্থ্য অনুশীলনের জন্য অ্যাপল হেলথকিট এবং কেয়ারকিট লাইব্রেরি ব্যবহার করে।

আপনি যদি কোনও সদস্য নিবন্ধভুক্ত করেন তবে আমার ধ্যান অফলাইনে আপনি পূর্বে শুরু করা ধ্যানগুলি পুনরায় খেলতে পারেন।

আপনি বিনামূল্যে বিভিন্ন ধ্যান অ্যাক্সেস করতে পারেন। সোম্যাটিক দেহ ধ্যান অ্যাক্সেস বিনামূল্যে। প্রতিদিন নিখরচায় ধ্যান পরিবর্তন হয়।

অনুস্মারকটির জন্য ধন্যবাদ, আপনি প্রতিদিন ধ্যানের সময়গুলির জন্য অনুস্মারক সেট করতে পারেন।

ওম মেডিটেশন প্রিমিয়াম ফি এবং শর্তাদি

ওম মেডিটেশন নিম্নলিখিত সাবস্ক্রিপশন বিকল্প প্রস্তাব:

1 মাসের জন্য সীমাহীন মেডিটেশনের অ্যাক্সেস

1 বছরের জন্য সীমাহীন মেডিটেশন অ্যাক্সেস

এই ফি তুরস্ক গ্রাহকদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। অন্যান্য দেশে মূল্য নির্ধারণের ক্ষেত্রে ভিন্নতা থাকতে পারে এবং আবাসিক দেশের উপর নির্ভর করে প্রকৃত অর্থ প্রদানগুলি আপনার নিজস্ব মুদ্রায় রূপান্তরিত হতে পারে।

আপনার ওম ধ্যান প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশনটি আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্ট থেকে নেওয়া হবে।

পিরিয়ড শেষে আপনার সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে পুনর্নবীকরণ হবে।

আপনার সাবস্ক্রিপশন বর্তমান সময়ের সমাপ্তির 24 ঘন্টা আগে বর্তমান দামে চার্জ করা হয়।

আপনি আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করতে পারেন, তবে আপনার বর্তমান সময়ের সমাপ্তির শেষ 24 ঘন্টা আগে এটি করা দরকার।

কোনও সময়ের অব্যবহৃত অংশের জন্য কোনও ফেরত দেওয়া হয় না।

গোপনীয়তা নীতি: https://bit.ly/2w9f5ct

পরিষেবার শর্তাদি: https://bit.ly/3ccayXc