PCM Lifestyle

ফিটনেস অ্যাপ

পাইওনিয়ার কম্প্রিহেনসিভ মেডিক্যালে, আমরা ওষুধ লিখে দেওয়ার চেয়ে বেশি কিছু করি। আমরা পুষ্টি, ব্যায়াম, ওষুধ এবং মানসিক/আবেগজনিত স্বাস্থ্যের ভারসাম্য থেকে আপনার চিকিত্সার সাথে যোগাযোগ করি এবং সমস্যার মূলে যাওয়ার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাস বিশ্লেষণ করি। স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা জীবনের একটি উপায় হওয়া উচিত এবং স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভারসাম্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি সর্বোত্তম। এই কারণেই আমাদের অনুশীলনটি প্রগতিশীল, গবেষণা-চালিত এবং প্রতিটি রোগীর জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত করে (অর্থাৎ আমরা মানসিক এবং মানসিক পাশাপাশি শারীরিক বিবেচনা করি)। আমরা যে ধরনের ওষুধ অনুশীলন করি তাকে কার্যকরী ওষুধ বলে।

গত 20 বছর ধরে আমরা মানুষকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে সফল হয়েছি। যাইহোক, আমরা শিখেছি যে যদিও আমরা রোগীদের ওজন কমাতে শেখাতে অনেক সময় ব্যয় করি, তবে এটি শুধুমাত্র একটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে নয় বরং একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে শেখানো দরকার। এজন্য আমরা PCM এ ওজন কমানোর পদ্ধতি পরিবর্তন করেছি। এটি এখন প্রোগ্রাম ভিত্তিক। এইভাবে আপনি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজটি খুঁজে পেতে পারেন এবং সফল হওয়ার জন্য আপনার যতটা বা সামান্য সমর্থন প্রয়োজন তা পেতে পারেন।

- আপনার কব্জি থেকে ওয়ার্কআউট, পদক্ষেপ, অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু ট্র্যাক করতে আপনার Apple Watch সংযুক্ত করুন৷

- ওয়ার্কআউট, ঘুম, পুষ্টি, এবং শরীরের পরিসংখ্যান এবং কম্পোজিশন ট্র্যাক করতে Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal এবং Withings ডিভাইসের মতো অন্যান্য পরিধানযোগ্য ডিভাইস এবং অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করুন