Protein Calculator

আপনার প্রোটিন গ্রহণ অপ্টিমাইজ করুন! ফিটনেস লক্ষ্যের জন্য আদর্শ

আমাদের 'প্রোটিন ক্যালকুলেটর' দিয়ে সর্বোত্তম প্রোটিন ব্যবহারের শক্তি আনলক করুন। যারা ফিটনেস যাত্রায় তাদের জন্য তৈরি, আপনি প্রতিদিন সঠিক পরিমাণে প্রোটিন পাচ্ছেন তা নিশ্চিত করার জন্য এটি নিখুঁত টুল।

**মুখ্য সুবিধা**:

1. **ব্যক্তিগত সুপারিশ**: আপনার ওজন, উচ্চতা, কার্যকলাপের স্তর, এবং ফিটনেস লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে প্রোটিন গ্রহণের পরামর্শ পান।

2. **বিস্তারিত ব্রেকডাউন**: আপনার দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক প্রোটিনের চাহিদা বুঝুন।

3. **বিভিন্ন ডায়েট সাপোর্ট**: আপনি নিরামিষাশী, নিরামিষ বা সর্বভুক হোন না কেন, আমাদের অ্যাপটি সমস্ত খাদ্যতালিকাগত পছন্দগুলি পূরণ করে৷

4. **ফিটনেস গোল ট্র্যাকার**: আপনি পেশী তৈরি করতে, ওজন বজায় রাখতে বা কিছু পাউন্ড কমাতে চাইছেন না কেন, আমাদের অ্যাপ সেই অনুযায়ী প্রোটিন সুপারিশগুলিকে সামঞ্জস্য করে৷

5. **ইন্টিগ্রেটেড ফুড ডাটাবেস**: প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার আবিষ্কার করুন এবং সেগুলিকে নির্বিঘ্নে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করুন।

6. **খাবার পরিকল্পনা সহায়ক**: প্রোটিনের লক্ষ্য মাথায় রেখে আপনার খাবারের পরিকল্পনা করুন। যে কোনো সময় আপনার পরিকল্পনাগুলি সংরক্ষণ করুন এবং পুনরায় দেখুন৷

আপনি একজন বডি বিল্ডার, ক্রীড়াবিদ, বা তাদের খাদ্য সম্পর্কে সচেতন কেউই হোন না কেন, 'প্রোটিন ক্যালকুলেটর' হল আপনার বিশ্বস্ত পার্শ্বকিক। প্রোটিনের জগতে ডুব দিন, আপনার প্রয়োজনগুলি বুঝুন এবং আপনার ফিটনেস আকাঙ্খার সাথে সারিবদ্ধ করুন