Quit Tobacco

তামাকের আপনি ধূমপান ছেড়ে দেয়ার পর পরিবর্তন ট্র্যাক করার সুযোগ দেয় প্রস্থান

প্রস্থান তামাকের সহজ শিরোনাম প্রতিফলিত করতে চেয়ে অনেক বেশি কিছু রয়েছে যে একটি অ্যাপ্লিকেশন. এটা ধূমপান প্রস্থান, এবং সঠিক পথে চলন্ত ধারাবাহিকতা রক্ষা করতে সাহায্য করবে একটি প্রেরণার প্রোগ্রাম.

আপনি আগে প্রস্থান করার জন্য চেষ্টা করে ব্যর্থ হয়েছে যে হয়, বা এই প্রস্থান করার জন্য এবং আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ ফিরে নিতে আপনার প্রথম প্রচেষ্টা কিনা, তামাকের আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করতে সাহায্য এবং একটি সুস্থ জীবনধারা দত্তক গ্রহণ করা হবে প্রস্থান.

তামাক প্রথম 2 সপ্তাহ প্রস্থান করার জন্য সিদ্ধান্ত সবসময় সবচেয়ে কঠিন সময়ের পরে, এই অ্যাপ্লিকেশন সব সময় প্রবেশ করুন তারপরে অনুপ্রাণিত এবং এই সময়কালে কোর্সের উপর আপনি রাখা, এবং সাহায্য করে. আপনার অভ্যাস ধূমপান সংক্রান্ত আপনার তথ্য প্রবেশের পর, অ্যাপ্লিকেশন আপনি ধোঁয়া মুক্ত হচ্ছে সম্পর্কিত আপনার শরীরের মধ্যে যে ঘটতে স্বাস্থ্য বেনিফিট দেখানোর জন্য এই তথ্য ব্যবহার করে.

প্রস্থান তামাকের এটা স্পষ্ট আপনার statisitics দেখিয়ে অভ্যাস বাঁধন পরে সুফল দেখতে তোলে. আপনি প্রস্থান থেকে সংরক্ষিত আছে ঠিক কত সময় এবং অর্থ জানেন. আপনি এড়াতে পারে কতগুলি সিগারেট. এই তথ্য জানা ধূমপানমুক্ত বর্তা এবং থাকা একটি মহান উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে.

আমরা মানুষ কঠিন সিদ্ধান্ত দূরে রাখা সাধারণত আনত হয় বুঝতে. আপনি এখন প্রস্থান করার জন্য সিদ্ধান্ত নিয়েছি কিনা বা ভবিষ্যতে, প্রেষনার এলার্ম আগে এবং আপনি প্রস্থান করেছেন সময় প্রেরণাদায়ী কোট সঙ্গে দৈনন্দিন আপনাকে অবহিত করে তোলে. তামাকের প্রস্থান মধ্যে বৈশিষ্ট্যযুক্ত প্রেরণা বিভাগে আপনি relapsing থেকে আপনি বন্ধ করতে সাহায্য করার জন্য দরকারী জ্ঞান এবং কৌশলের দিতে হয়. ধ্যান, নিউরো ভাষাগত প্রোগ্রামিং এবং নিজেকে শিক্ষিত এবং ট্র্যাক উপর থাকা একটি ভাল সুযোগ থাকা বিষয় বিভিন্ন টিউটোরিয়াল আছে.

বৈশিষ্ট্য সমূহ:

স্বাস্থ্য - তামাক ছাড়া আপনার শরীর কি দেখায়

পরিসংখ্যান - প্রস্থান সেই সময়ে দেখায়

                 - ধূমপান থেকে নষ্ট সময় দেখায়

                 - জীবন অর্জন (অথবা সময় সংরক্ষিত) দেখায়

                 - সিগারেট থেকে জমানো টাকা দেখায়

                 - এড়ানো সিগারেট, আলকাতরা, নিকোটিন ও কার্বন মনোক্সাইড দেখায়

প্রেরণা - দরকারী পদ্ধতি ও কৌশল নিয়ে তথ্যপূর্ণ নিবন্ধ আপনি ধূমপান আপনার অভ্যাস প্রস্থান করার জন্য সাহায্য করতে

প্রেরণা এলার্ম - একটি দৈনিক প্রেরণাদায়ী উদ্ধৃতি দিয়ে আপনার পছন্দসই সময়ে আপনাকে সূচিত করা হবে