ঘরে এবং বাইরে আপনার পুরো শরীরকে শক্তিশালী করতে 30 দিনের প্রতিরোধ ব্যান্ড ওয়ার্কআউট।
অ্যাপের শিরোনাম: প্রতিরোধ ব্যান্ড প্রশিক্ষণ - 30 দিনের প্রতিরোধ ব্যান্ড চ্যালেঞ্জ
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ট্রেনিং হল একটি কোচিং অ্যাপ, যা আপনাকে রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডের সাথে সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউট সেশন দেয়। পাশাপাশি পেশী শক্তি, অঙ্গবিন্যাস এবং ভারসাম্য বাড়ান।
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি আপনাকে ব্যায়াম করার এবং ওজন কমানোর একটি নতুন উপায় দেয়, সেইসাথে আরও সংজ্ঞায়িত পেশী শারীরবৃত্তির জন্য টোন দেয়। তারা আপনার শরীরের এমন স্থানগুলিকে লক্ষ্য করবে যা পেশীগুলিকে স্থিতিশীল করতে পারে যা আপনি সাধারণত ব্যবহার করেন না। এছাড়াও প্রতিরোধ ব্যান্ড যে কোনো হোম ব্যায়াম প্রোগ্রাম একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ.
রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলিও বহনযোগ্য এবং সঞ্চয় করা সহজ, তাই এগুলি বাড়িতে ব্যবহার, হোটেল ওয়ার্কআউট বা জিমে একটি ছোট জায়গার সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করার জন্য উপযুক্ত। একটি রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড হল সবচেয়ে সস্তা, সুবিধাজনক ওয়ার্কআউট ইকুইপমেন্টগুলির একটি যা আপনার মালিকানায় থাকতে পারে। রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ডগুলি ব্যবহার করা শেখার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে সহজ, এবং আপনাকে একক সরঞ্জাম ব্যবহার করে একটি অসাধারণ ব্যায়াম তৈরি করতে দেয়।
এই শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী এবং উন্নত প্রতিরোধ ব্যান্ড ব্যায়ামগুলির সাথে আপনার পুরো শরীরকে পরিশ্রম করুন। একটি প্রতিরোধ ব্যান্ডের সাথে ব্যায়াম আপনার শক্তি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:
- মাসিক প্রতিরোধ ব্যান্ড চ্যালেঞ্জ, 30টি প্রতিরোধ ব্যান্ড চ্যালেঞ্জ, 14 দিনের প্রতিরোধ ব্যান্ড চ্যালেঞ্জ
- 5 - 30 মিনিটের রেজিস্ট্যান্স ব্যান্ড ওয়ার্কআউটের বড় লাইব্রেরি, যে কোনও সময়, আপনার পকেটে যে কোনও জায়গায়। মোট অফলাইন।
- একটি কাস্টম ওয়ার্কআউট টাইমার যা আপনাকে স্বজ্ঞাত অডিও এবং ভিজ্যুয়াল ইঙ্গিত সহ ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে গাইড করে
- একটি পেশী গ্রুপের সাথে ওয়ার্কআউট শুরু করার আগে আপনার ওয়ার্কআউটের বিশদ পরীক্ষা করার জন্য স্ক্রীন।
- অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকিং আপনার ওয়ার্কআউট সমাপ্তি, অগ্রগতি এবং মোট ক্যালোরি পোড়ানো সহজ করে তোলে।
- আমাদের ব্যায়াম লাইব্রেরি থেকে আপনার নিজের ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।