Social habit tracker for women

বন্ধু তৈরি করুন, অনুপ্রেরণা পান, লক্ষ্যে পৌঁছান এবং সুস্থ জীবনযাপনকে বাস্তব করুন।

সিমোন একজন সামাজিক অভ্যাস ট্র্যাকার। এখানে, মহিলারা একসাথে সুস্থতায় সফল হন।

দিনে একবার, আপনাকে আপনার একটি অভ্যাস ট্র্যাক করার জন্য একটি অনুস্মারক পাঠানো হয় - বন্ধুদের সাথে একটি ফটো শেয়ারের মাধ্যমে৷

অভ্যাসটি রুটিন না হওয়া পর্যন্ত স্ট্রীক তৈরি করুন।

পুরো গোষ্ঠী একই লক্ষ্য ভাগ করে - ফোকাস, উত্পাদনশীলতা, শান্ত, পিরিয়ড স্বাস্থ্য …

বন্ধু তৈরি করুন, অনুপ্রেরণা পান, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার লক্ষ্যে পৌঁছান এবং আপনার সেরা জীবনযাপন করুন।

মহিলাদের দ্বারা ডিজাইন করা, মহিলাদের জন্য.

সিমোন: যেখানে মহিলারা একসাথে সুস্থতায় সফল হন।

সদস্যপদ বিনামূল্যে.

*** সিমোনে যোগদান করুন: ***

* স্বাস্থ্য, সুস্থতা, প্রেরণা এবং উত্পাদনশীলতা সম্পর্কে অন্যান্য মহিলাদের সাথে অকপটে কথা বলুন

* একটি দায়বদ্ধতা গ্রুপে যোগ দিন এবং নতুন অভ্যাস গড়ে তুলুন

* আপনার স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্নের উত্তর পান এমন মহিলারা যারা আপনার জুতা পরেছেন এবং এটি বের করেছেন

* এমন মহিলাদের কাছ থেকে সমর্থন দিন এবং পান যারা বুঝতে পারছেন আপনি কী করছেন

* আপনার স্বাস্থ্যের লক্ষ্যগুলি ভাগ করে এমন মহিলাদের সাথে সংযোগ করুন এবং বন্ধুত্ব করুন৷

প্রশ্ন বা মন্তব্য আছে? [email protected] এ আমাদের একটি নোট দিন।

*** সম্প্রদায়গুলি ***

* খাদ্য স্বাধীনতা

* আত্মবিশ্বাস

* ফোকাস এবং উত্পাদনশীলতা

* শক্তি

* শান্ত

* আত্বভালবাসা

* যৌন স্বাস্থ্য এবং জন্ম নিয়ন্ত্রণ

* অন্ত্রের স্বাস্থ্য

* পিরিয়ড এবং ডিম্বস্ফোটন স্বাস্থ্য

* বিপাকীয় স্বাস্থ্য ও ওজন ব্যবস্থাপনা

* শ্রোণী স্বাস্থ্য

… এবং আরো

*** চ্যালেঞ্জ ***

* ফুড পুলিশ বিনামূল্যে খান

* একটি শক্তি ভঙ্গি আঘাত

* কম স্ক্রীন টাইম

* আরো ঘুমান

* আরো সরান

* বেশি করে ধ্যান করুন

* নিজের প্রতি সদয় হোন

… এবং আরো

*** সিমোন আপনার জন্য যদি আপনি: ***

* ডিম্বাশয় আছে বা একজন মহিলা হিসাবে পরিচয়

* আপনার সেরাটা দেখতে, অনুভব করতে বা পারফর্ম করতে চান

* আপনার চারপাশের লোকদের থেকে অনুপ্রেরণা আঁকুন

* ফিল্টার ছাড়াই আসল আপনি ভাগ করে নেওয়ার মতো

*** আমাদের মিশন ও ভিশন ***

সিমোন যেখানে মহিলারা একসাথে সুস্থতা বেছে নেয়, একদিনে একদিন।

* নারী - আমরা ডিম্বাশয়ের জন্য লোকেদের জন্য বা নারী হিসাবে চিহ্নিত করা

* চয়ন করুন - আমাদের লক্ষ্য আমাদের সদস্যদের খাদ্য, জীবনধারা এবং ক্রয় সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত জানানো এবং সমর্থন করা, দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য গবেষণায় লিঙ্গ ব্যবধান বন্ধ করা

* সুস্থতা - আমরা সর্বোত্তম স্বাস্থ্য এবং অসুস্থতা থেকে মুক্তির জন্য

* একসাথে - আমরা একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক এবং বিশ্বাস করি যে আমরা একসাথে আরও এগিয়ে যাই

* একদিনে একদিন - আমরা একটি দৈনিক ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে ক্ষুদ্র, সামঞ্জস্যপূর্ণ পরিবর্তনগুলিকে সমর্থন করি - ধীর এবং টেকসই পরিবর্তনের কথা চিন্তা করি৷