Steps Healthier Eat

এখানে স্বাস্থ্যসম্মত খাওয়া পদক্ষেপ এবং সুস্বাদু উপায়ে "আপনার খাদক অভিব্যক্ত" হয়

যখন বাড়ীতে রান্না করা বা ডাইনিং আউট আপনি স্বাস্থ্যসম্মত, আরো সন্তোষজনক পছন্দের খাবার নিতে সাহায্য করার জন্য আপনার খাদ্য এইসব সহজ, সূক্ষ্ম পরিবর্তন করুন।

সুস্থ খাদক একটি বিবর্তনীয় প্রক্রিয়া নেই; এটি আপনার পছন্দের খাবার elevating এবং একটি সুস্থ জীবনের জন্য আচরণে খাওয়া দিকে ধীরে ধীরে স্থানান্তর করে। কী সুস্থ রদবদল যখন আপনি বাড়ীতে রান্না করা হয় অথবা ডাইনিং আউট নিয়ে ভাবা যায়। এখানে স্বাস্থ্যসম্মত খাওয়া পদক্ষেপ এবং সুস্বাদু উপায়ে আপনার cravings সন্তুষ্ট এবং খাদ্য সঙ্গে সঙ্গতি তৈরি করতে ব্যালেন্স মনোযোগসহকারে এবং মান ক্যালোরি উপর একটি ফোকাস সঙ্গে "আপনার খাদক অভিব্যক্ত" করতে চলেছেন।

দয়া করে আমাদের অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড এবং এটি একটি পাঁচ তারকা রেটিং দিতে, ধন্যবাদ