ফিটনেস অনুশীলন এবং workouts অ্যাপ্লিকেশন।
সুপার ফিটনেস সহ: ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ, আপনি যখনই চান খেলাধুলা করতে পারেন, এমনকি আপনার ইন্টারনেট না থাকলেও৷ কিভাবে 270 ব্যায়াম করতে হয় তা দেখানো ভিজ্যুয়াল, আপনি দেখতে পারেন কোন পেশী কাজ করছে এবং কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন। আপনি কোন পেশী গ্রুপে কাজ করতে চান সেই অনুযায়ী ব্যায়াম বেছে নিতে পারেন।
সুপার ফিটনেস সহ ঘরে বসে ওয়ার্কআউট করুন। আপনার যদি সরঞ্জাম না থাকে, কোন সমস্যা নেই! সরঞ্জাম ছাড়া ব্যায়াম সুপার ফিটনেস পাওয়া যায়. এছাড়াও, আপনার যদি ডাম্বেল থাকে তবে আপনি ডাম্বেল ব্যায়াম সহ আরও ব্যায়াম করতে পারেন।
আপনি এমন ব্যায়ামের জন্য অনুরোধ করতে পারেন যা শারীরিক (কোন সরঞ্জাম নেই) ব্যায়াম, ডাম্বেল ব্যায়াম, ভারোত্তোলন ব্যায়াম, মেশিন ব্যায়াম এবং আরও অনেক কিছু দিয়ে করা যেতে পারে।
পেশী গ্রুপ অনুযায়ী; আপনি বুকের ব্যায়াম, কাঁধের ব্যায়াম, 6 প্যাক পেটের ব্যায়াম, পায়ের ব্যায়াম, হাত ব্যায়াম, ঘাড় ব্যায়াম দেখতে পারেন।
আপনি একই সাথে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলির জন্য ধন্যবাদ। আপনার ফোকাস এলাকা, স্তর এবং সময়কাল দ্বারা প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম চয়ন করুন এবং ব্যায়াম শুরু করুন! আপনি ওজন কমাতে চান বা পেশীবহুল শরীর চান, আপনি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন। যেহেতু ট্রেনিং প্রোগ্রামগুলি একই সাথে চলে, তাই আপনি ওয়ার্ক আউট করার পরে তারা আপনাকে বিশ্রামের সময় দেয় এবং আপনি এই সময়ের মধ্যে পরবর্তী অনুশীলন দেখতে পারেন। প্রায় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো!
আপনার ওয়ার্কআউটের শেষে, আপনি দেখতে পাবেন যে পরিমাণ kcal আপনি পোড়ালেন এবং কত সময় লেগেছে। আপনি আপনার প্রোফাইল থেকে গ্রাফিকভাবে প্রতিদিন যে পরিমাণ ক্যালোরি পোড়ান তা অনুসরণ করতে পারেন। আপনি আপনার প্রোফাইলের ওজন বিভাগ থেকে দৈনিক ভিত্তিতে আপনার ওজন প্রবেশ করে আপনি কত ওজন হারিয়েছেন তা দেখতে পারেন। আপনি আপনার উচ্চতা এবং ওজন অনুযায়ী আপনার বডি মাস ইনডেক্স বের করতে পারেন।
.
সুপার ফিটনেস: ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণ আপনার খেলাধুলা করার জন্য একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো ডিজাইন করা হয়েছে।
প্রধান বৈশিষ্ট্য:
270 ফিটনেস ব্যায়াম, পেশী গ্রুপ দ্বারা ফিটনেস ব্যায়াম, পেশী গ্রুপ অনুযায়ী প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট, সিঙ্ক্রোনাইজড স্টাডি, পোড়া ক্যালোরির পরিমাণ দেখুন এবং গ্রাফ করুন, বডি মাস ইনডেক্স ক্যালকুলেটর, প্রোফাইল তৈরি করা, ব্যায়ামের অ্যানিমেটেড ডিসপ্লে, স্টাইলিশ ডিজাইন, ব্যবহার করা সহজ