রেফারেন্স হিসাবে দেখানো অক্ষরের বাহু এবং পা সামঞ্জস্য করুন
রেফারেন্স হিসাবে দেখানো মত অক্ষর বাহু এবং পা সামঞ্জস্য করুন
এটি একটি যোগব্যায়াম ভঙ্গি খেলা যা কিছুটা জিমন্যাস্টিক এবং নমনীয় যোগ পোজগুলির অনুরূপ।
সীমিত পদক্ষেপে যোগব্যায়াম ভঙ্গিতে লোকেদের নিয়ে যান।
বাচ্চাদের ভঙ্গি, কবুতরের পোজ, হাই লাঞ্জ, বিড়াল গরুর ভঙ্গি, গাইম পোজ, দেয়ালে পা উপরে, কুকুরের উপরের দিকের ভঙ্গির মতো লোকেদের সরানোর জন্য বিভিন্ন অবস্থান রয়েছে।
যোগব্যায়াম চ্যালেঞ্জ এই দিন প্রবণতা হয়.