Yoga for Weight Loss - Yoga Ap

ঘরে বসে যোগ অনুশীলন করার জন্য নতুনদের জন্য ওজন হ্রাস করার জন্য একটি সত্য যোগ।

ওজন হ্রাসের জন্য যোগব্যায়াম - প্রারম্ভিকদের জন্য যোগব্যায়াম অ্যাপ্লিকেশন - সর্বাধিক কার্যকর যোগ অনুশীলন এবং আসনের উপর ভিত্তি করে একটি সম্পূর্ণ হ্রাস ওজন প্রোগ্রাম।

যোগব্যায়াম দ্রুত ওজন হ্রাস করার একটি নিখুঁত সমাধান এবং সমস্ত বিপাকীয় প্রক্রিয়া বাড়িয়ে তোলে - প্রতিটি ওয়ার্কআউটে ব্যবহৃত আসানগুলি বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে গতি দেয়, ফ্যাট বার্ন শুরু করে এবং শরীরের সমস্ত পেশী গোষ্ঠীর জন্য খুব ভাল এবং এমনকি বোঝা দেয়।

এই যোগ অ্যাপ্লিকেশনটিতে, আপনি সবচেয়ে কার্যকর ওজন অনুশীলনগুলিও যোগ করুন, এছাড়াও যোগব্যায়াম আসন, এরিয়াল যোগ, গরম যোগব্যায়াম, হাথ যোগা, ভন্যাস যোগ, কুণ্ডলিনী যোগ, যোগ নিদ্র, অষ্টাঙ্গ যোগ, ইয়িন যোগ, নতুনদের জন্য যোগ এবং বিশেষ হ্রাস ওজন অনুশীলনের প্রোগ্রামগুলি আপনার দেহে বিপাক প্রক্রিয়াগুলিকে গতিময় করবে, আপনার পেশীগুলিকে কাজ করবে এবং তদ্ব্যতীত, আপনি একটি দুর্দান্ত দেহ প্রসারিত করবেন।

যোগব্যায়াম কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াই সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর উপায়ে অপ্রয়োজনীয় ওজন পোড়াতে সহায়তা করে। চর্বি বার্নের জন্য কেবল যোগের প্রথম कसरत করার চেষ্টা করুন এবং আপনি অবশ্যই ফলাফল দেখতে পাবেন।

ওজন হ্রাস, প্রাথমিক থেকে উন্নত, আরও ভাল ঘুম এবং পুরো বিশ্রামের জন্য যোগে ফোকাস করা হয়েছে, মোটামুটিভাবে ২০ টি যোগব্যায়াম বিশেষজ্ঞের যোগব্যায়ামের পক্ষে এটি সহজ ও সুবিধাজনক করা এবং যোগা থেকে আরও ভাল ফলাফল অর্জনে সহায়তা করা।

এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে যোগের অনেক নির্দেশনা এবং টিপস অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনাকে আরও সহজ করে যোগা শিখতে সহায়তা করুন, আপনাকে আরও শক্তিশালী করুন।

এটিতে ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী সহ যোগের অনেক ভঙ্গি অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে:

- মার্বেড পোজ, বাউন্ড এঙ্গেল

- ওয়ারিয়র ভঙ্গি

- কোবরা পোজ

- নর্তকী পোজ, বোট বসে

- গাছের ভঙ্গি

- স্ট্যান্ডিং ব্যাক বেন্ড

- ব্যাক বেন্ড

- লেগ ভঙ্গিতে সংলগ্ন

- বিপরীত তক্তা

- লেগ হোল্ড

- হাঁটুর দিকে রওনা

- স্ট্যান্ডিং ফরওয়ার্ড বেন্ড, সুপারম্যান ভঙ্গ করলেন

- উল্টানো ত্রিভুজ

- হাফ মুনের ভারসাম্য

- বো পোজ, agগল পোজ

........

উপভোগ কর!

আপনি যদি এই অ্যাপটি পছন্দ করেন তবে দয়া করে আরও উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য আমাদের জন্য 5 তারা রেট দিন। অনেক ধন্যবাদ, উপভোগ।