30 Day Cardio Workout Challeng

Treinador de treinamento cardiovascular, treino HIIT em casa, Aeróbico para homens e mulheres

Faça exercícios cardiovasculares de corpo inteiro em exercícios caseiros para mulheres e homens, do iniciante ao HIIT para perder peso, queimar gordura, perder gordura da barriga com um aplicativo de treinador pessoal de desafio de treino cardiovascular.

Um aplicativo de desafio de treino cardiovascular de 30 dias foi desenvolvido por treinadores profissionais de cardio fitness para ajudá-lo a manter sua frequência cardíaca saudável. O aplicativo guiará você passo a passo sobre como fazer exercícios cardiovasculares simples para HIIT exercícios cardiovasculares para manter seu pulso saudável, exercícios cardiovasculares em casa para homens e mulheres sem equipamento.

COMO FUNCIONA:

1) Baixe o aplicativo de desafio cardiovascular de 30 dias

3) Selecione seu nível de condicionamento físico entre 6 níveis de dificuldade do plano de exercícios cardiovasculares com base em sua rotina de exercícios

3) Escolha um plano de dieta para perda de peso a partir de cinco tipos de refeição

4) Comece seu desafio de exercícios cardiovasculares de 30 dias.

Baixe o aplicativo de exercícios aeróbicos de 30 dias para perda de peso e desafio de condicionamento físico por 7 dias de teste gratuito e comece a fazer isso em casa. Há uma série de exercícios para mulheres e exercícios para homens.

CARACTERÍSTICAS

• Número de exercícios cardiovasculares e variações para queimar gordura e perder peso para homens e mulheres

• Projetado por um personal trainer profissional para desenvolver músculos, estar em forma e queimar gordura da barriga

• Você pode acompanhar sua jornada de perda de peso em rastreadores de progresso

• Existem muitos exercícios, desde iniciantes até treinos HIIT 6 nível de dificuldade

• Comunidade e blogs para compartilhar e receber conhecimento com pessoas com interesses semelhantes.

5 TIPOS DE PLANO DE DIETA PARA PERDA DE PESO EFICAZ

Junto com o programa de exercícios abdominais, você pode usar o recurso de 5 tipos de planos de dieta para perda de peso e deliciosas receitas elaboradas por um nutricionista especializado para resultados eficazes

• Plano de dieta para perda de peso de vegetarianos

• Plano de dieta para perda de peso de veganos

• Plano de dieta de emagrecimento de meditações

• Plano de dieta de perda de peso Atkins

• Plano de dieta de perda de peso Keto

Faça exercícios cardiovasculares de 30 dias para desafiá-lo a atingir seu nível ideal de condicionamento físico em apenas 30 dias. O aplicativo será o seu treinador cardiovascular com um guia de áudio e vídeo para motivá-lo a fazer exercícios cardiovasculares de rotina diária em casa. O desafio cardiovascular de 30 dias fornece um plano de treino simples com 6 níveis de exercícios, começando do nível iniciante ao nível avançado.

Oferece os melhores exercícios cardio HIIT curtos e eficazes. Passar apenas 7 minutos de exercícios aeróbicos em casa vai ajudá-lo a manter a forma física de todo o corpo e a se manter saudável por toda a vida.

Para complementar sua jornada de fitness, o aplicativo também oferece um plano de refeições de 30 dias. Além disso, o aplicativo é integrado ao Apple Health para sincronizar todos os seus dados de saúde e dieta. Milhares de receitas com alimentos que queimam gordura.

Nota: Adequado para todos. no entanto, recomendamos consultar um médico antes de começar.

Experimente nossos outros aplicativos de desafio de exercícios físicos.

- Aplicativo de desafio de fitness de 30 dias: Projete para exercícios de corpo inteiro, treino abdominal, treino de bunda, treino de braço, treino de agachamento, treino de parte superior e parte inferior do corpo

- Desafios de bunda de 30 dias: Projetado para obter um saque maior, bunda levantada, bunda firme, pernas tonificadas e coxas modeladas, corpo de biquíni, glúteos e nádegas.

- Desafios de treino de abdômen de 30 dias: Projetado para obter um abdômen abdominal superior e inferior de seis pack, barriga lisa e queimar gordura abdominal.

- Desafios de flexão de 30 dias: Projete desenvolver um tórax, bíceps, tríceps, antebraços, ombros e parte superior do corpo largos.

- Desafio de treino de braço de 30 dias: projeto para desenvolver os músculos do braço, bíceps, tríceps, antebraços e ombros

- Desafios de exercícios de agachamento de 30 dias: design para fortalecer a parte inferior do corpo, nádegas maiores, coxas tonificadas, glúteos e nádegas

Se você deseja um treino de corpo inteiro, treino de peito, treino de braço, treino de bunda, treino abdominal para pacotes de seis, ou quer correr 5 km, 10 km, 21 km, meia maratona, maratona ou apenas quer se manter saudável, baixe nossos aplicativos visitando nossa conta de desenvolvedor.