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Desafio 30 Dias Fitness ícone

1.0.17 by Min Fitness


Nov 26, 2024

Sobre este Desafio 30 Dias Fitness

Fique em forma com apenas alguns minutos de exercício todos os dias

Desafio Fitness de 30 Dias: Transforme seu corpo em apenas 30 dias!

Você está pronto para levar seu condicionamento físico para o próximo nível e alcançar o corpo que sempre sonhou? Não procure mais! O aplicativo 30 Days Fitness Challenge é o seu personal trainer definitivo, projetado para ajudá-lo a perder peso, construir músculos e transformar seu físico - tudo no conforto da sua casa, sem necessidade de equipamento.

Treino abdominal com tanquinho

Sonhando com abdominais esculpidos e definidos? Nosso programa de exercícios abdominais tanquinho é meticulosamente elaborado para atingir seu núcleo, ajudando você a alcançar aqueles abdominais esculpidos. Cada exercício é projetado para maximizar a queima de gordura e o crescimento muscular, garantindo que você veja resultados rapidamente.

Treino abdominal

Quer você seja um iniciante ou um entusiasta de fitness avançado, nossa variedade de exercícios abdominais atende a todos os níveis. Fortaleça seu núcleo, melhore a estabilidade e melhore seu condicionamento físico geral com nossas rotinas abdominais abrangentes.

Treino de pernas

Transforme a parte inferior do seu corpo com nossos treinos intensos para as pernas. Dos quadríceps aos isquiotibiais e às panturrilhas, cada exercício é adaptado para tonificar e fortalecer suas pernas, proporcionando as pernas poderosas e esculpidas que você deseja.

Treino de corpo inteiro

Alcance a transformação total do corpo com nossos programas de treino de corpo inteiro. Essas rotinas são projetadas para trabalhar todos os grupos musculares, aumentando o metabolismo e promovendo força e condicionamento físico geral. Perfeito para quem procura maximizar a eficiência do treino.

Treino de braço

Construa braços fortes e tonificados com nossas rotinas dedicadas de exercícios para braços. Concentre-se nos bíceps, tríceps e ombros para obter definição e força. Nossos exercícios são ideais para homens e mulheres que buscam melhorar a parte superior do corpo.

Perder peso

Queime calorias e perca peso com nossos treinos de alta intensidade projetados especificamente para perda de peso. Nosso programa combina treinamento cardiovascular e de força para maximizar a queima de gordura e ajudá-lo a atingir seus objetivos de perda de peso mais rapidamente.

Treino em casa sem equipamento

Sem academia? Sem problemas! Nossas rotinas de treino em casa não requerem equipamento, facilitando a entrada em forma em qualquer lugar, a qualquer hora. Tudo que você precisa é do seu corpo e da determinação para ter sucesso.

Treinador pessoal 3D

Experimente o futuro do treinamento físico com nosso personal trainer 3D. Este recurso inovador oferece um treinador virtual, guiando você em cada exercício com instruções precisas e animadas em 3D. Aperfeiçoe sua forma, mantenha-se motivado e alcance seus objetivos com a ajuda de seu treinador digital.

Junte-se aos milhões de usuários que transformaram seus corpos com o aplicativo 30 Days Fitness Challenge. Esteja você procurando perder peso, construir músculos ou apenas permanecer ativo, nosso aplicativo tem tudo que você precisa para ter sucesso. Comece sua jornada hoje e veja resultados incríveis em apenas 30 dias!

Recursos

- Registra o progresso do treinamento automaticamente

- Guias de vídeo detalhados

- Aumenta a intensidade do exercício passo a passo

- Desafio abdominal de 30 dias

- Desafio de corpo inteiro de 30 dias

- Desafio de perna de 30 dias

- Plano de dieta para perder peso

- Lembra você de treinar todos os dias

Novidades da Última Versão 1.0.17

Last updated on Nov 26, 2024

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Pedido Desafio 30 Dias Fitness Atualização 1.0.17

Enviado por

Ahmed Abdulcelil Elali

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