Dança do Ventre 2020

Melhores aulas de dança do ventre para aprender a perder gordura da barriga

Dança do Ventre 2020 é o melhor aplicativo Android se você quiser perder peso e se livrar da gordura da barriga fazendo exercícios aeróbicos com canções de dança árabe. Você vai aprender a perder gordura da barriga com nossas aulas de dança do ventre e treino para iniciantes fazendo movimentos complexos do tronco.

Dança do ventre é focada em perder a gordura da barriga tocando dança orientada pelo tronco, com ênfase nas articulações dos quadris. Roupas de dança do ventre árabe e trajes são típicos de países árabes. Você também pode nomeá-lo como Raqs Sharqi, como Raqs Baladi ou como dança oriental. Realizar um treino de dança do ventre para iniciantes é emocionante. É agradável e fascinante assistir a movimentos de quadril sensuais e ondulantes em um solo de bateria de dança do ventre, ritmo de darbouka, darbuka doumbek ou derbake arabe.

Siga nossos exercícios de gordura da barriga e treino de aeróbica para perda de gordura rapidamente. Este é um dos melhores exercícios para perder gordura da barriga para as mulheres e também é engraçado ouvir música de dança do ventre árabe. Aprenda a dançar no ventre e não fique sentado na sua sala!

Você praticará alguns movimentos que ajudarão você a alcançar sua condição física:

-> movimentos percussivos. Raqs Sharqi incluem movimentos de staccato, mais comumente dos quadris, usados ​​para pontuar a música ou acentuar uma batida.

-> movimentos fluidos. Como um exercício aeróbico, Raqs Baladi emprega movimentos fluidos e sinuosos em que o corpo está em movimento contínuo, usado para interpretar linhas melódicas e seções líricas na música, ou modulado para expressar complexas improvisações instrumentais. Esses movimentos exigem muito controle do músculo abdominal.

-> Shimmies, arrepios e vibrações. A dança do ventre também significa movimentos pequenos, rápidos e contínuos dos quadris ou da caixa torácica, que criam uma impressão de textura e profundidade de movimento.

Não perca a nossa barriga exercícios de queima de gordura, como o Tabla, também conhecido como tambor árabe, darbukkah, darbouka ou dumbak, derbake, darbuka, cálice, árabe derby percusion, doumbek, darabe, darbuka doumbek.

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