BMI Calculator Weight Tracker

Calculadora bmi avançada: BMR, macros, lembrete de água de peso ideal e muito mais

Seu índice de massa corporal (IMC), proporção de gordura corporal, BMR e necessidade calórica diária, macros (carboidratos diários, gorduras, proteínas e valores nutricionais). Área de superfície corporal, seu peso ideal, peso saudável, a quantidade de peso que você precisa dar ou perder, suas necessidades diárias de água, ideal Você pode saber o tamanho da cintura, relação cintura / altura, relação cintura / quadril e muito mais.

Tudo que você precisa fazer no aplicativo requer as informações, preenchendo os locais obrigatórios, você pode aprender facilmente todos os seus valores. Melhor índice metabólico basal avançado .. bmi bmr body pro calculator. Rastreador de peso e recurso de rastreador de água adicionados agora.

Você também pode alterar as fórmulas usadas no cálculo como desejar.

Se desejar, você pode excluir os dados inseridos no aplicativo e inserir os valores novamente.

A melhor calculadora de IMC avançada sobre:

👉 IMC (índice de massa corporal)

É baseado na distribuição de altura e peso do indivíduo. Fornece resultados mais precisos para indivíduos entre 18 e 65 anos. calculadora feminina asiática bmi. As fórmulas não importam raça de gênero, língua. Quer você seja mulher, homem, asiático ou oriental. Não importa

👉 Peso Ideal

Melhor aplicação para perda de peso saudável ideal

Determina a faixa de peso saudável. calcula qual peso é melhor para você.

Você pode realmente encontrar todos os seus recursos ideais. por exemplo, massa corporal magra ideal e necessidades diárias de água ideais, etc.

👉 BMR (taxa metabólica basal)

É a quantidade de energia que o corpo gasta para realizar suas atividades vitais (respirar, bombear sangue, etc.) sem realizar movimentos musculares durante o repouso. Escolha o seu sexo e calcule tudo; fórmula bmr para homem e mulher.

👉 Proporção de gordura corporal

A porcentagem de tecido adiposo encontrada no corpo é calculada pelo algoritmo Navy BF Calculator.

👉 Necessidades diárias de calorias

Além da energia do corpo (TMB), mostra a quantidade de energia que precisa ser consumida diariamente, levando em consideração suas atividades.

👉 Macros

É a distribuição de macronutrientes (carboidratos, proteínas, gorduras) que seu corpo necessita em grandes quantidades ao calcular suas necessidades calóricas diárias. Tenha uma ótima calculadora macro para planejar suas refeições. calculadora de carboidratos de gordura de proteína ideal.

Geralmente, as distribuições de nutrientes "Médias" e "Balanceadas" são as preferidas.

Outros planos de nutrição: médio, balanceado, fitness, baixo teor de gordura, ceto (cetogênico), baixo teor de carboidratos, musculação,

👉 Necessidade diária de água

A água é vital para a vida humana. Precisamos de consumo de água para nossos corpos. porcentagem de água corporal. Com a nova atualização do lembrete de água, agora você poderá fazer monitoramento / rastreamento de água. Alguns dos benefícios de beber água regularmente todos os dias;

✔ Os usos reduzem manchas pretas e rugas na pele

✔ Combate a acne.

✔ Melhora a elasticidade da pele.

✔ O envelhecimento retarda o envelhecimento.

✔ Acelera a circulação sanguínea.

✔ Regula seu sistema digestivo.

✔ Acelera sua perda de peso.

✔ Equilibra a temperatura corporal.

✔ Fortalece seu cabelo.

✔ Consumir muita água para um corpo perfeito

Fórmulas usadas:

Harris-Benedict

Katch McArdle

Schofield

OMS (Organização Mundial da Saúde)

Cunningham

Com este aplicativo, você pode calcular todos os valores do seu corpo e perder peso. Calculadora macro A calculadora de calorias diárias é um aplicativo simples e gratuito que você pode usar para calcular suas necessidades diárias de água! Projetado separadamente para homens e mulheres. Nova versão agora com rastreamento e monitoramento de peso. Receba notificações e acompanhe seu peso!