Composición Corporal

Verifique sua composição corporal e fique em forma!

Você conhece seu estado físico e de saúde? Você quer controlar seu físico de maneira simples e prática? Você quer conhecer seu corpo em detalhes?

Com a composição corporal, você poderá controlar sua forma física e seu estado de saúde de maneira simples e confiável. A partir de diferentes medidas do seu corpo, você pode ter todas as informações necessárias para se conhecer e começar a alcançar seus objetivos pessoais.

Se você é um atleta, treinador, nutricionista, profissional de saúde ou simplesmente quer se conhecer melhor, esta aplicação é para você! Você pode obter todas as informações antropométricas necessárias para conhecer seu corpo em detalhes.

Body Composition é um aplicativo de antropometria, desenvolvido por profissionais de atividade física e esporte, cujo objetivo é ajudá-lo a controlar sua saúde e fitness. O aplicativo inclui as principais medidas antropométricas validadas cientificamente para que você tenha uma estimativa confiável de sua condição física.

CONHECER O SEU CORPO É MAIS FÁCIL COM A COMPOSIÇÃO DO CORPO!

FUNÇÕES

▪ Meça seu Índice de Massa Corporal (IMC) para descobrir seu estado de saúde.

▪ Calcule sua taxa metabólica basal (TMB) e obtenha suas necessidades calóricas diárias.

▪ Obtenha sua faixa de peso saudável

▪ Meça seus índices Cintura-Quadril (ICC) e Cintura-Altura (ICA) para descobrir sua Saúde Cardiovascular.

▪ Insira suas dobras corporais e obtenha todas as informações necessárias para conhecer sua composição corporal.

▪ Diferencie seu peso gordo, peso ósseo, peso muscular e peso residual e descubra a importância deles em seu corpo.

▪ Registre a história do seu peso corporal e seu IMC para conhecer todo o seu progresso em Saúde.

▪ Design simples e atual.

Em que consiste cada função? Como posso saber meu status físico e de saúde?

Antes de tudo, você deve preencher seu perfil pessoal. As medições do seu corpo dependerão em grande parte da sua idade, peso, altura e prática diária de atividade física. Brilhante! Com essas medidas simples, você já começa a conhecer muitas informações sobre seu corpo.

No Índice de Massa Corporal (IMC) são os primeiros dados que você deve saber. O IMC é baseado na relação entre peso e altura do seu corpo. Ter um bom IMC é um ótimo indicador do seu estado de saúde.

Tendo em conta o seu peso, altura, IMC e atividade física diária, a composição corporal calcula a sua taxa metabólica basal (TMB), ou seja, a quantidade de KCAL que o corpo gasta em repouso. O TMB tem um ótimo relacionamento com o IMC e com o seu peso, não se esqueça de levá-lo em conta para controlar sua dieta!

Você sabia que o acúmulo de gordura na cintura pode ser um preditor de risco cardiovascular? A composição corporal calcula esse risco através da medida da cintura e do quadril (CCI) e em relação à altura (IMC). É muito fácil! Pegue uma fita métrica e meça sua cintura e quadril!

Você precisa de medições mais avançadas? Claro! A composição corporal facilita a medição de todas as dobras, perímetros e diâmetros corporais para conhecer o acúmulo de gordura específica em cada parte do corpo. Além disso, com essa medida, você fornece informações sobre o seu tipo de composição corporal (somatótipo) e a distribuição exata entre gordura, músculo e osso dentro do seu corpo.

Você pode registrar todos esses dados e obter um relatório detalhado de todas as suas medidas e o relacionamento com seu status físico e de saúde.

Se você é um PROFISSIONAL de esporte e saúde, esta aplicação oferece dados essenciais para controlar e quantificar sua forma física e a de seus usuários.

Ele foi projetado de forma intuitiva e simples para que TODOS possam conhecer seu corpo.Tente o aplicativo AGORA e conheça-se totalmente GRÁTIS!

Comente e avalie o aplicativo para apoiar o desenvolvimento do aplicativo.

Se você tiver dúvidas, perguntas ou sugestões, entre em contato conosco por e-mail.

Meça seu corpo e monitore seu PROGRESSO!