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Constipação é um dos problemas de saúde comumente encontrados incomodando as pessoas em manter sua rotina diária de saúde. Um estudo mostra que cerca de 20% das pessoas que visitam os médicos têm a constipação como seu maior problema devido a seus hábitos alimentares desequilibrados. Principalmente, a constipação é um problema caracterizado por uma menor taxa de evacuações em dias ou semanas.

O problema que causa não termina aqui, pois envolve vários sintomas desagradáveis, causando desconforto na digestão dos alimentos, inchaço abdominal e dor. Considerando a constipação como um problema crescente de saúde, muitas formas naturais podem ser adaptadas para reduzir seus efeitos negativos em uma rotina diária. Os remédios caseiros indicados são extremamente fáceis e amigáveis ​​para a cozinha e podem confortá-lo em questão de horas.

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