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Plano dieta dash saudavel para emagrecer o perder peso homens e mulheres facil

Você precisa ter uma vida mais saudável e sofre ou quer se prevenir da hipertensão ou pressão alta? A dieta dash foi projetada para esses tipos de pessoas que precisam de um tipo de dieta ou alimento que os ajude com hipertensão ou pressão alta. O plano de dieta personalizado Dash também pode ser usado por qualquer pessoa sem problemas de saúde. Isso porque é uma dieta saudável, isso nos ajudará a perder peso em 30 dias, 15 dias, 7 dias (por semana) ou o tempo que você quiser.

Este aplicativo de dieta saudável personalizado é muito válido para iniciantes neste tipo de vida. Funciona igualmente bem em homens e mulheres. Foi traduzido corretamente para o português, é totalmente gratuito e nos oferece um desafio saudável e personalizado de 30 dias (você pode começar a dieta quantas vezes quiser). Neste aplicativo você também encontrará diversos utilitários que o ajudarão no acompanhamento de sua perda de peso.

👉 Dieta totalmente personalizável ao nosso gosto

Este aplicativo criará uma dieta e plano alimentar por 30 dias, mas se você não gostar deste plano alimentar, poderá sempre editá-lo ao seu gosto. À medida que você entra a cada dia, você encontrará dois botões em cada horário de refeição. Esses botões o ajudarão a modificar seu plano de dieta para que você se sinta confortável com os alimentos.

👉 Utilitários que nos ajudam no dia a dia

✔️ Diário de peso (para ter um bom controle) nos ajudará a ter um bom monitoramento do peso e obter o peso desejado.

✔️ Diário pessoal para salvar nossos pensamentos

✔️ Listas de compras personalizadas com as quais podemos anotar tudo o que precisamos

✔️ Notificações personalizadas com lembretes de refeições

⭐️ Baixe nosso aplicativo agora e comece a perder peso facilmente de forma equilibrada e saudável ⭐️