FitShape Workouts

Construa músculos, queime gordura, mantenha-se em forma e melhore a sua saúde de forma eficiente.

Os exercícios FitShape ajudam a construir músculos, queimar gordura, manter a forma e melhorar sua saúde de maneira rápida e eficiente. O FitShape tem muitos exercícios e treinos para treinar em sua academia ou em casa. Não será difícil para iniciantes e fácil para profissionais; você sempre pode encontrar exercícios adequados.

Com o aplicativo FitShape para seus treinos, você obtém:

• Guia de exercícios de ginástica com suporte a filmes para todos os exercícios

• Uma lista dos exercícios mais eficazes para todos os grupos musculares

• Instruções de texto com imagens

• Mais de 150 exercícios simples e eficazes para homens e mulheres

• Vários exercícios de ginástica com novos adicionados após cada atualização

• Oportunidade de criar seu próprio treino, usando a seção Favorita: Basta criar sua lista e adicionar exercícios usando o botão "Amor"!

• Exercícios premium: vários exercícios projetados para todos os tipos de corpo.

• Blog: dicas e truques para um bom estilo de vida, atualizado semanalmente

• Nutrição: Este é o caminho para alcançar seus objetivos muito mais rapidamente e com mais saúde! Procure mais de 20 coleções de receitas para inspirar os alimentos. Temos muitas receitas para fazer em casa para você, seus amigos ou família!

• Favoritos receitas e recurso histórico: Você ama uma receita? Você pode adicionar no favorito e cozinhá-lo mais tarde.

Lista de exercícios que este aplicativo contém:

• exercícios no peito

• Exercícios abdominais

• Exercícios nas costas

• Exercícios para os ombros

• exercícios de bíceps

• exercícios de tríceps

• Exercícios para antebraços

• Exercícios para as pernas

• Exercícios para bezerros

EM BREVE:

• Exercícios premium - exercícios mais eficazes para concluir seus exercícios.

• Dietas - aconselhamento nutricional para que você saiba o que, quando e como comer para alcançar seus objetivos.

• Ganhe FitCoins e desbloqueie exercícios de graça!

Sugerimos que você se aqueça antes de se exercitar. Não nos responsabilizamos por quaisquer lesões sofridas durante o exercício.