Weight loss and more: Relax

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✳️ Perda de peso

✳️ Ansiedade

✳️ Construção confiável

✳️ Fitness

✳️ Atenção Plena e Meditação

As aulas em destaque incluem:

❇️ Controle de porção para amantes de comida

❇️ Alívio da ansiedade para pensadores exagerados

❇️ Meditação guiada para um estilo de vida agitado

❇️ Meditação guiada para iniciantes

❇️ Meditação Guiada para Superpensadores

❇️ Aumento da motivação de exercícios para o viciado em sofá

❇️ Desenvolvimento de confiança para timidez

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