Inner Dimension TV

Mergulhe em aulas guiadas de ioga e meditação para nutrir seu bem-estar

A Inner Dimension TV oferece conteúdo cinematográfico de ioga, meditação e crescimento pessoal de alta qualidade, incluindo práticas temáticas de Power Yoga, Meditação, Yin Yoga, Yoga Pré-natal, Yoga para Iniciantes, Práticas Suaves, Restaurativas e Pranayama. Se você está procurando um desafio de longo prazo, experimente um de nossos populares programas de Yoga para definir metas e acompanhar seu progresso!

Fundada pelos instrutores de yoga de renome mundial Travis Eliot e Lauren Eckstrom, todas as nossas aulas e programas são construídos e projetados para exercitar e fortalecer as suas 6 dimensões humanas: corpo, energia, mente, coração, consciência e alma.

TODOS OS NÍVEIS BEM-VINDOS

A Inner Dimension TV é para todos os tipos de iogues! Se você é totalmente novo no yoga e deseja começar com o básico, o programa “Yoga para Iniciantes” pode ser um ótimo lugar para começar. Se você quiser ir direto para fluxos mais ativos, sinta-se à vontade para começar com qualquer aula. Ouvimos de muitos usuários que progredir do programa “Journey To Yoga” de 10 dias para o “Yoga 30 for 30” de 30 dias e depois para a série mais avançada “Level Up 108” é uma ótima maneira de progredir e sinta uma sensação de realização. Claro, certifique-se de complementar com outros estilos, como suave, yin, meditação, etc. ao longo do caminho!

VÁRIOS TIPOS DE PRÁTICA, AULAS E PROGRAMAS

Explore as práticas Power Yoga, Yin, Meditação, Gentil, Pranayama, Restaurativa e Pré-natal, todas na forma de aulas individuais que variam de 5 a 90 minutos, ou em forma de programa projetado para guiá-lo em uma jornada de 3 a 108 dias.

PREENCHA SUA BIBLIOTECA COM SEUS FAVORITOS

Dentro do aplicativo, encontre suas aulas salvas e favoritas e acompanhe seu progresso individual nos programas que você iniciou.

FERRAMENTAS DE PESQUISA FÁCEIS DE USAR

Esteja você procurando uma aula de power yoga incrível que o deixará encharcado de suor, uma sessão calmante de meditação guiada, algum trabalho respiratório energizante ou uma palestra de sabedoria inspiradora, estamos aqui para ajudá-lo. Você pode pesquisar por palavra-chave ou usar os filtros para restringir os resultados da pesquisa por estilo, instrutor, duração, dificuldade e programa.

MÚSICA DE APOIO… OU NÃO

Oferecemos aulas com e sem música. Programas especiais e meditações normalmente contêm música original para complementar as práticas, enquanto as aulas independentes não. Nossas aulas mais recentes também oferecem a opção de tocar com ou sem música. Portanto, independentemente de você preferir música para praticar ou não, você sempre poderá encontrar uma aula que atenda às suas necessidades exclusivas.

DESLIGADA

Baixe uma prática para uso offline e leve-a para qualquer lugar!

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