Optimum

Crie rotinas saudáveis, reduza seus maus hábitos e vícios

Você está procurando criar novas rotinas saudáveis ​​e reduzir seus maus hábitos? Para se libertar de seus vícios? O Optimum permite que você rastreie e defina metas nas áreas de sua vida que deseja mudar.

Optimum permite que você visualize seu progresso ao longo dos dias e mantenha sua motivação intacta e aumente sua autoconfiança. Você pode então assumir o controle de sua vida graças às rotinas saudáveis ​​que foram estabelecidas em sua vida.

Este aplicativo irá ajudá-lo a adotar melhores hábitos e atingir seus objetivos pessoais, como:

- exercitar-se com mais regularidade 🥇

- reduzindo o consumo de álcool 🍻

- lendo mais 📚

- comendo melhor 🥦

- praticando meditação 🧘

- largar um vício 🚬

Como funciona o Optimum?

1. Adicione os hábitos e rotinas a serem seguidas diariamente

2. Siga os hábitos criados diariamente

3. Consulte as estatísticas desses hábitos para visualizar o progresso e atingir seus objetivos