Academia Ginástica & Inteligente Corpo Construção

Gym Fitness & Smart Body Building - Perda de peso é o melhor aplicativo treinado

Nosso programa de treinamento consiste em áreas principais do Six Pack ABS, Lean Body, Fitness, Bulky Body e Food Diet.

WORKOUTS: 120+ Exercícios e 9 exercícios completos Exercício Abs Exercício do bíceps Exercício do Tríceps Exercício dos antebraços Exercício do tórax Exercício das pernas Exercício do ombro Exercício traseiro Exercício de bezerros Exercício Cardio

PROGRAMA DE WORKOUT: 16 rotinas de treino incorporadas

● Musculação para iniciantes

● Musculação avançada

● Perda de gordura (12 semanas de perda de gordura)

Ganho de gordura e ganho de músculo (perda de gordura de 6 semanas)

● barriga destruidor de gordura

● Perda de gordura no ventre rápido

● Programa de exercícios de armas

● Programa Atraente de Abs

● Exercício massivo de peito

● Treinamento para iniciantes

● Pro fitness

● Principiante powerlifter

● Pro powerlifter

● Advance powerlifter

● Ganho de massa (ganho de peso em 3 meses)

● Ganho de Abs (exercícios para abs em 6 semanas)

No nosso aplicativo Gym Fitness e Smart Body Building, você terá mais informações sobre o guia de exercícios, smartfit, smartfit de desafio, como smartphone, como Push-Ups • Push-Ups • Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Elevação de pernas • V SitUps • Incline Chin Ups , Smartfit de Nutrição.

Dietas 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 e 4000 calorias

Diferentes tipos de alimentos com suas respectivas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, com base em 100 gramas, para que você possa elaborar sua dieta.

Dieta cetogênica.

Diferentes rotinas que o ajudarão a planejar seu trabalho semanal, você encontrará rotinas de 3, 4, 5 ou 6 dias por semana levando em consideração se você é iniciante, intermediário ou avançado, incluindo rotinas de 3, 4 e 5 dias especialmente para mulheres , homens e todos os outros grupos etários. Incluindo rotinas semanais de perda de gordura corporal com a respectiva dieta para cada dia. Ganho de massa muscular. Use nossos planos de treino como seu treinador pessoal e veja seu corpo melhorar, rápido !!!

Gym Fitness & Smart Body Building - Aplicação de perda de peso é feita para dar uma boa parte da melhor referência para você, se você quiser moldar seu corpo em macho e seis com um pacote legal. com uma variedade de fitness de conteúdo, como fitness, exercícios de ginástica, saúde e fitness, academia e fitness, academia de ginástica, exercícios de ginástica, treinamento de ginástica, ginásios baratos, programa de academia, academia de ginástica, academia de ginástica, clubes esportivos, saúde e fitness fitness, ginásio de fitness, fitness para a saúde, equipamentos de academia, academia para mulheres, pesos de academia,

Você pode encontrar todas as informações sobre suplementos esportivos:

• Proteínas

• Creatina

• L-carnitina

• CLA

• Bcaa

• Anabolicos naturais

• Thermogenics

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Ao escolher Gym Fitness & Smart Body Building - Perda de peso como Mentor guia do aplicativo para seus exercícios, você obtém:

-Exercícios com suporte de vídeo para cada treino;

-Uma lista dos treinos mais eficazes para cada grupo muscular;

- Instrução de texto com imagens para cada exercício;

Banco de dados de exercícios com novos exercícios adicionados após cada atualização;

-Avalibilidade para salvar e rastrear dados sobre seu peso e o número de repetições para cada exercício realizado;

- Os exercícios vêm com ilustrações dos músculos treinados;

Gráficos interativos para o progresso de seus exercícios por desempenho, peso e repetições;

-Avalibilidade para salvar a história dos exercícios realizados;

Temporizador incorporado;

Calendário incorporado que marca automaticamente seus dias de treino;

-Acilidade para criar planos de treino personalizados e adicionar fotos;

-Avalibilidade para escolher unidades de medida (quilogramas ou libras).