RadiantFit

Aplicativo de fitness para mães ocupadas

RadiantFit é um aplicativo de fitness para mães ocupadas, projetado para ajudá-la a retomar o controle do seu bem-estar

e dar-lhe aquela sensação de ajuste e radiante.

Exercícios

A personal trainer e treinadora de nutrição Heidi Patja irá guiá-lo em tudo o que você precisa sentir

Em forma e radiante. A partir de um programa estruturado de 6 semanas projetado para ser usado em casa com o mínimo

equipamento, para treinos sob demanda com Heidi. Aprenda as técnicas corretas e sinta-se motivado

ao longo de seus treinos. O aplicativo também inclui exercícios de mobilidade e ginástica, se você preferir

seus treinos feitos no ambiente da academia.

Educação, motivação e bem-estar

Vídeos diários para verificar seu progresso e garantir que você permaneça motivado durante todo o

programa. RadiantFit quer que você crie hábitos que durem por toda a vida e ajudem você a entender o

razão por trás de seu treinamento e nutrição específicos. Somos todos indivíduos e nossos corpos não reagem

da mesma maneira. Portanto, você terá acesso a vídeos que te ajudam a entender assuntos como;

nutrição, sono, recuperação, ciclo menstrual, recuperação do assoalho pélvico e muito mais. Este aplicativo irá suportar

e fornecer ferramentas para melhorar todas as áreas do seu bem-estar, para que você possa se sentir a melhor versão de

você mesmo.

Nutrição

Você terá acesso a centenas de deliciosas receitas elaboradas por um nutricionista, que poderá

escolha trabalhar para você e sua família. Você também terá acesso a planos de refeições e lista de recomendações

suplementos. Você também pode registrar sua ingestão de alimentos para acompanhar de perto sua ingestão de calorias e macros

junto com seu treinador.

Check-ins semanais, chamadas de coaching em grupo, videochamadas individuais e mensagens instantâneas com Heidi

Obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e atualizações em tempo real. Ficar

motivado e conecte-se com outras mães por meio da comunidade de aplicativos e participe de chamadas de coaching em grupo.

Envie mensagens para Heidi em tempo real e agende sessões de vídeo diretamente do aplicativo. Fique conectado com

mantenha-se motivado e obtenha melhores resultados.

Os recursos que ajudarão você a atingir seus objetivos de condicionamento físico incluem:

Hidratação e hidratação Hábitos: Você pode acompanhar sua hidratação, passos e calorias queimadas no aplicativo.

Check-ins: obtenha informações completas sobre seu desempenho geral com check-ins fáceis e em tempo real

atualizações.

Progresso: fique por dentro do seu progresso com análises poderosas.

Integração vestível: obtenha uma visão geral do seu progresso conectando sua banda de fitness e seu smartphone.

kit de saúde, permitindo assim atualizações em tempo real 

Nota sobre o Apple Health:

O aplicativo se integra ao Apple Health para mostrar sua atividade diária - distância, passos, energia ativa e

voos para ajudá-lo a atingir melhor seus objetivos.

O aplicativo também usa o Apple Health para monitorar a energia queimada e a frequência cardíaca durante uma sessão de treino, se for necessário.

Apple Watch é usado.

As métricas de treino são compartilhadas com o treinador para projetar melhor sua programação de treino específica para seu

precisa.

ISENÇÃO DE RESPONSABILIDADE:

Os usuários devem consultar um médico antes de usar este aplicativo e tomar qualquer decisão médica.