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15 maneiras de lidar com a menstruação tardia são eficazes, saudáveis ​​e naturais

Menstruação ou menstruação experimentada por mulheres tem muitos problemas

o que é comum. Um deles é a menstruação tardia. No final deste mês, tem o nome médico oligomenorréia. As mulheres geralmente têm de 11 a 13 vezes a menstruação por ano com oligomenorréia, que ocorre de 6 a 7 vezes.

Vários fatores causam menstruação tardia, como aumento ou diminuição significativa do peso corporal, gravidez ou amamentação, aborto ou parto, consumo de álcool, estresse, à presença de certas doenças, como desequilíbrios hormonais, anemia e miomas uterinos.

Se você costuma menstruar tarde, não precisa beber

medicamentos feitos a partir de produtos químicos, como forma de superar a menstruação tardia. Porque, aqui estão algumas maneiras de superar a menstruação tardia naturalmente e naturalmente saudável.

Como superar os próximos meses 1 semana a 3 semanas

1. Gengibre

Como superar a menstruação tardia, que não dura muito tempo, cerca de 1-3 semanas, você pode superar consumindo gengibre. A razão é que o gengibre aumentará o fluxo sanguíneo. Beba água fervida com gengibre misturada com um pouco de açúcar ou mel para melhorar o sabor. Beber água de gengibre regularmente também é útil para aliviar a dor durante a menstruação.

2. Açafrão

Açafrão, que possui propriedades quentes, é útil como forma de superar a menstruação tardia. Consumir água fervida açafrão é útil para regular os desequilíbrios hormonais e o ciclo menstrual. As propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas também podem superar as cãibras.

3. Sementes de coentro

Você pode usar sementes de coentro como uma maneira de superar o período tardio. Ferva algumas colheres de chá de sementes de coentro, coe e beba 3 vezes ao dia para regular o ciclo menstrual.

4. suco de cenoura

A cenoura é uma boa fonte de ferro e pode regular adequadamente as funções hormonais. Beba suco de cenoura para obter maneiras de superar a menstruação tardia por 3 meses consecutivos.

5. Erva-doce

A erva-doce também pode ser usada para superar a menstruação tardia. A razão é que a erva-doce aumentará o fluxo sanguíneo de forma eficaz. Então, as propriedades antiespasmódicas nele são capazes de aliviar a dor menstrual.

6. Sementes de gergelim

Este pequeno mostrou-se eficaz em como superar a menstruação tardia ou ciclos menstruais irregulares. Beba água fervida com gergelim todas as manhãs com o estômago vazio, para que o ciclo menstrual esteja sempre no horário.

7. canela

Além da açafrão, a canela também tem um efeito de aquecimento que é útil como forma de superar a menstruação tardia. Então o conteúdo de hidroxchalcona nele ajuda a regular os níveis de insulina.

8. mamão cru

Comer mamão cru é muito útil para superar a menstruação tardia. O motivo é que o mamão contrai os músculos do útero, o que é útil para induzir a menstruação.

9. Vinho

Coma vinho regularmente como forma de superar o período tardio.

10. Salsa

Não remova a salsa, que geralmente é usada como guarnição de alimentos. O motivo desta folha é útil como uma maneira de superar a menstruação tardia. O truque é moer salsa e depois misturar com água para beber mais tarde.