Runtastic Push-Ups: Flexões

Treino com exercícios de flexão de braço 💪, peito, costas e peitoral.

Costas fortes, braços tonificados e uma barriga sequinha? Runtastic Push-Ups é o aplicativo de academia que transforma o seu smartphone/tablet 📱 no seu PERSONAL TRAINER para exercícios de flexão de braço 💪. Não importa se você só está começando ou é um viciado em flexões, você vai adorar. Use o aplicativo para malhar, fortalecer, tonificar os músculos e obter um peitoral definido - em qualquer lugar, a qualquer hora. Com Runtastic Push-ups Flexões, você vai fazer treinos com exercícios de flexão de braço sem precisar de academia ou equipamento - basta começar! Conquiste o seu objetivo com este plano de treino desenvolvido por especialistas. O melhor? Você não precisa se preocupar com a contagem de repetições: o sensor de proximidade do seu smartphone/tablet conta todas as suas flexões. Treino de peito, braços, abdômen e costas (flexão!) aqui vamos nós!

FUNÇÕES DO APP:

* Quantas repetições você consegue fazer? O app conta suas repetições através do sensor de proximidade ou do toque do seu nariz na tela do smartphone/tablet

* Acesso ao nível 1 do plano de treino desenvolvido por especialistas

* Contagem regressiva automática ⏰ para você descansar entre as séries

* Treinador por voz que fornece feedback constantemente

* Definição e registro de recordes pessoais 🏆

* Upload dos treinos no site Runtastic.com

* Integre as atividades do Runtastic na sua conta MyFitnessPal

* Compartilhe suas realizações no Google+, Facebook, Twitter ou por e-mail

* Mais motivação: colecione emblemas de incentivo pelo seu rendimento

SIMPLESMENTE MOTIVADOR

Estatísticas sobre os treinos, exercícios de flexão e as repetições realizadas oferecem uma visão geral de todas as suas séries para você acompanhar o seu progresso e manter-se motivado. Para aumentar a motivação, defina e registre recordes pessoais. Siga estabelecendo e batendo novos recordes para esse clássico exercício de musculação para trabalhar e fortalecer os membros superiores com este aplicativo de academia.

Prático e informativo: você pode fazer o upload dos seus dados de fitness no Runtastic.com. No site, você também acessa todas as suas estatísticas e acompanha as suas realizações com a ajuda do diário de treino. Lembre-se de compartilhar suas conquistas com seus amigos no site Runtastic.com, nas redes sociais ou por e-mail!

Abra o app Runtastic Push-Ups Flexões e comece o seu treino em qualquer lugar, a qualquer hora. Lembre-se sempre de manter todos os músculos em alerta para realizar os exercícios corretamente, assim você vai exercitar todo o corpo e também tonificar o núcleo durante o treino. Preparado para treinar peitoral, braços, abdômen e costas? Vamos começar!