Shutterbite

Acompanhe o que você come sem calorias e desenvolva melhores hábitos alimentares

Crie melhores hábitos alimentares e melhore seu relacionamento com o Shutterbite Photo Food Journal. Coma com atenção, sem necessidade de contagem de calorias ou dieta. Personalize seu diário alimentar para que ele se ajuste apenas às coisas que você deseja monitorar. Com o Shutterbite você pode praticar uma alimentação consciente e se tornar mais consciente de seus hábitos alimentares ao longo do tempo e também aprender a criar hábitos enquanto usa o aplicativo.

Por que alimentação consciente?

Mindful Eating tem tudo a ver com a importância de estar ciente das coisas que você está comendo e do motivo subjacente. Começar com a alimentação consciente nos ajudou a criar um diário alimentar que trata mais do contexto do que das calorias. Ao usar o Shutterbite, você pode monitorar coisas como por que come, onde come,

Esses detalhes ajudam você a se concentrar na mudança de seus hábitos alimentares e na melhoria de sua relação com os alimentos, o que, por sua vez, melhora sua saúde geral.

1. Acompanhamento de refeições simples, fácil e consciente:

- Acompanhe o que você está comendo usando apenas uma foto.

- Não é necessária contagem de calorias.

- As opções de rastreamento personalizado facilitam o rastreamento de detalhes personalizados.

2. Diário Alimentar Personalizado

- Mais de 40 opções de rastreamento predefinidas disponíveis, como fome / saciedade, cronômetro de refeição, por que você comeu, como você comeu depois de comer, monitor de humor, com quem você comeu e muito mais.

- Opções de rastreamento fáceis de usar que facilitam o rastreamento do que você deseja.

- Edite qualquer uma das opções de rastreamento para atingir seus objetivos.

- Crie suas próprias opções de rastreamento do zero usando qualquer uma das outras opções de rastreamento como ponto de partida

- Edite seu diário visualmente para criar um diário que seja realmente para você.

3. Acompanhamento detalhado de estatísticas

- Veja suas estatísticas para obter informações sobre seus hábitos alimentares.

- Veja suas estatísticas para determinados alimentos e veja como seus hábitos mudam com base nos alimentos que você ingere.

- Veja estatísticas de cada hábito alimentar específico que você adicionou ao seu diário

- Veja como seus hábitos mudam visualizando como eles mudam ao longo do tempo.

4. Acompanhamento de metas

- Acompanhe o seu progresso em direção a qualquer objetivo relacionado à alimentação.

- Receba recompensas por atingir marcos com seu objetivo.

- Encontre os alimentos e os hábitos alimentares específicos que melhor o ajudam a atingir os seus objetivos

- Ajuda você a se manter motivado à medida que avança em direção ao seu objetivo.

Informações de assinatura:

O Shutterbite é gratuito para download e uso até atingir um determinado limite. Cobramos uma pequena taxa para armazenar todos os seus dados de forma privada na nuvem, permanecer livres de anúncios e continuar fornecendo novas funcionalidades e recursos de forma consistente. Depois de atingir o limite de 15 refeições salvas ou 30 check-ins salvos, você será solicitado a se inscrever para continuar salvando mais dados.

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