treino abs - nenhum equipament

Exercício abdominal em casa sem a necessidade de equipamentos

Você é homem? Você quer um corpo bonito com seis pack abs? Quer ser bonita para ter sucesso na vida e no trabalho? Comece a exercitar seus músculos abdominais com um programa de exercícios abdominais extremamente eficaz que nós tentamos construir. Os exercícios em nossa aplicação variam de fácil a difícil, fácil de praticar em casa ou em qualquer lugar, extremamente fácil e conveniente. Basta passar algum tempo praticando todos os dias com esta aplicação, você pode obter corpo saudável e bonito como você deseja!

Plano de treino de difícil a fácil

Nosso aplicativo se baseia em três níveis fácil, médio e avançado, que são mais difíceis de crescer diariamente, ajudando você a perder gordura da barriga e a construir seus músculos abdominais passo a passo. Se você é um novato ou um aprendiz profissional, você pode usar nosso aplicativo.

28 dias e plano diário

Construímos aplicativos com planos diários e de 28 dias. Adequado para as preferências de treino de todos. Dificuldade de subir de nível por dia e nível. Todos os nossos exercícios ajudam você a construir um abdominal extremamente poderoso, modo de treinamento profissional com tutoriais em vídeo 3D fáceis de entender, mesmo se você for um iniciante.

Ilustrações em vídeo

Nossos exercícios abdominais são ilustrados com vídeo 3D de alta qualidade para ajudá-lo a compreender e compreender os exercícios de forma rápida e eficaz. O vídeo 3D nítido e intuitivo ajuda você a construir os músculos abdominais passo a passo, com segurança e eficácia.

Recurso:

• caminho de 28 dias para o músculo abdominal de seis pontos com três níveis de iniciante, intermediário, avançado

• Rotina diária para os seus planos de musculatura abdominal de longo prazo, você pode fazê-lo a qualquer momento e sem limite de tempo.

• Intensidade aumentada de fácil a difícil

• Lembra o exercício todos os dias ou semanalmente

• Salvar automaticamente o histórico de treino

• gráfico de controle de peso

• Adequado para todas as idades e pessoas