SmokeFree Lite

App H é projetado para ajudar as pessoas que querem deixar de fumar.

Το SmokeFree Lite είναι μια νέα, τελευταίας τεχνολογίας εφαρμογή που έχει σκοπό να βοηθήσει τα άτομα που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα. Βασίζεται σε έγκυρο και δοκιμασμένο ψυχολογικό επιστημονικό υπόβαθρο που χρησιμοποιείται για να υποστηρίξει τη διαδρομή κάποιου προς μια ζωή απαλλαγμένη από τα δεσμά του καπνίσματος. Λειτουργεί ως ένα «κουμπί πανικού» που θα σας βοηθήσει σε στιγμές επιθυμίας και θα σας δώσει τη γνώση για να τις αντιμετωπίσετε.

Αυτή η εφαρμογή περιλαμβάνει 4 βασικά στοιχεία:

- Είναι πρακτική: σας επιτρέπει να υπολογίσετε χρήσιμες πληροφορίες όπως : τα χρήματα που έχετε γλιτώσει από τότε που σταμάτησε το κάπνισμα, τη ποσότητα πίσσας και νικοτίνης που έχετε γλιτώσει τον εαυτό σας και άλλα.

- Είναι ενθαρρυντική: Σας θυμίζει για ποιούς κάνετε αυτήν την προσπάθεια και σας δίνει την ενθάρρυνση να συνεχίσετε, όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Είναι το "καταφύγιό" για όταν είστε αντιμέτωποι, σε μία δύσκολη στιγμή, με την επιθυμία του καπνίσματος.

- Σας βοηθά να δεσμευτείτε με την απόφασή σας: έχουν σχεδιαστεί ειδικά καθήκοντα με βάση την επιστήμη της ψυχολογίας για να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε πιο γερά θεμέλια στον εγκέφαλό σας για την απόφασή σας να κόψετε το κάπνισμα.

- Είναι εκπαιδευτική: Θα σας δίνει χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το τι να περιμένετε και πώς να το χειριστείτε. Αυτό το τμήμα χρησιμοποιεί γνώσεις από μια ποικιλία άλλους τομείς όπως: η ψυχολογία της δύναμης θέλησης, το τι προκαλεί το σύνδρομο της στέρησης, την ψυχολογία του σχηματισμού της συνήθειας, νευροψυχολογία και πολλά άλλα. Η γνώση είναι δύναμη και αυτό το μέρος σας δίνει τις κατάλληλες γνώσεις,ώστε να έχετε το απόλυτο έλεγχο στην απόφασή σας!

Ελπίζουμε να το απολαύσετε!