Spine exercises

Exercício de dor da coluna vai ajudá-lo a aprender a realizar exercícios de qualidade!

Exercícios da coluna é um conjunto exclusivo de exercícios para a saúde das suas costas. Os exercícios da coluna cervical em hindi ajudarão você a se livrar dos problemas acumulados nas suas costas. Terapia da dor da coluna cervical salvar o pescoço com uma técnica especial. Nós treinamos o pescoço com exercícios da seção dos exercícios de Pescoço

A seção Spine Care contém os melhores e mais eficazes exercícios para as costas e coluna, o que ajudará a restaurar sua postura. Há uma seção especial de exercícios de coluna para dor lombar. Como obter suas costas flexíveis é em primeiro lugar o treinamento muscular.

Na seção Exercício de Yoga para coluna e costas, você encontrará dicas de iogues sobre uma técnica favorável para alongar a coluna. Agora é fácil restaurar a postura com a seção Postura saudável e postura reta. A anatomia da coluna inclui informações sobre a coluna e conselhos médicos sobre como manter a postura correta. Yoga para dores no pescoço e ombros, começamos os exercícios e sentimos o resultado.